Яичница со шпинатом

Яичница со шпинатом

Ингредиенты

Шпинат - 1 пучок
Яйца - 2 шт.
Соль - по вкусу
Паприка - по вкусу
Масло растительное - 1-2 ст.ложки
  • 10 минут
  • Порций 1
  • Легко

В этом рецепте,в отличие от других, шпинат подвергается минимальной термической обработке,все манипуляции производятся быстро,что с большой вероятностью сохраняет максимальную пользу готового продукта

Уверена, для многих яичница на завтрак — это святое, поел и день удался, настроение улучшается. Предлагаем не только улучшить день и поднять настроение, а ещё и пользу организму принести. Просто приготовьте яичницу со шпинатом, это чудо-трава доставит вам огромную радость!

Пошаговый рецепт

Шаг 1
  • Фото рецепта - Яичница со шпинатом - шаг 1

Подготовим необходимые ингредиенты.

Шаг 2
  • Фото рецепта - Яичница со шпинатом - шаг 2

Шпинат переберем, оборвем хвостики, тщательно промоем и обсушим. Выложим шпинат на сковороду с разогретым маслом.

Шаг 3
  • Фото рецепта - Яичница со шпинатом - шаг 3

Далее все делаем очень быстро, чтобы максимально сохранить пользу шпината. Шпинат присолим и добавим паприку. При помощи лопаточки быстрыми движениями перемешаем шпинат, чтобы соль и перец равномерно распределились, а также сформируем из шпината подобие гнезд.

Шаг 4
  • Фото рецепта - Яичница со шпинатом - шаг 4

В серединки гнезд разобьем яйца. По готовности яиц, выложим готовое блюдо на тарелку. Подаем к столу. Приятного аппетита!

    Хотите получать бесплатные рецепты?
    Подпишитесь:



    Добавить Ваш Комментарий