Name: Трубочки из лаваша с сыром
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 20 min
Yield: 3
Ingredients: Лаваш: 300 г; Сыр твёрдый: 100 г; Яйца (для начинки): 2 шт.; Яйца (для кляра): 1–2 шт.; Молоко: 6 ст. л.; Сметана: 1–2 ст. л.; Паприка: 1 ст. л.; Соль: 2 г; Масло растительное: 3–4 ст. л.

Подготовка 10 минут
Готовка 10 минут
Общее время 20 минут
Порции 3
Сложность Легко
Рейтинг 4.6 6 оценок

Ингредиенты

	Лаваш - 300 г
	Сыр твёрдый - 100 г
	Яйца (для начинки) - 2 шт.
	Яйца (для кляра) - 1–2 шт.
	Молоко - 6 ст. л.
	Сметана - 1–2 ст. л.
	Паприка - 1 ст. л.
	Соль - 2 г
	Масло растительное - 3–4 ст. л.

686 ккал Калорийность

37,3 г Жиры

26,4 г Белки

60,9 г Углеводы

Показать полную пищевую ценность

Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество	% от суточной нормы*
Белки: 26,4 г	53%
Жиры: 37,3 г	48%
Углеводы: 60,9 г	22%
Насыщенные жиры: 12,3 г	62%
Трансжиры: (-)	(-)
Холестерин: 280 мг	93%
Пищевые волокна: 3,4 г	12%
Сахара: 3,9 г	(-)
Натрий: 1 121 мг	49%
Калий: 361 мг	8%
Витамин C: 0,1 мг	0%
Кальций: 409 мг	31%
Железо: 4,5 мг	25%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Эти хрустящие трубочки с сыром внутри вам очень понравятся, кроме вкусной оболочки, у них вкусная и сытная начинка. К тому же готовить их одно удовольствие - легко, быстро и просто. Готовим?

Лаваш — ингредиент универсальный, из него можно приготовить огромное количество блюд. Пироги, пирожки, чипсы, ачма, пиццы — только небольшой перечень. Сегодня же мы приготовим интересные трубочки с сыром, о чем и расскажем.