Французские валованы с лососем — закуска к празднику

Французские валованы с лососем — закуска к празднику

Ингредиенты

Пищевая ценность

на 1 порцию
176 ккал Калорийность
6,0 г Жиры
7,2 г Белки
23,1 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество % от суточной нормы*
Белки: 7,2 г 14%
Жиры: 6,0 г 8%
Углеводы: 23,1 г 8%
Насыщенные жиры: 2,3 г 12%
Трансжиры: (-) (-)
Холестерин: 34 мг 11%
Пищевые волокна: 1,3 г 5%
Сахара: 3,0 г (-)
Натрий: 258 мг 11%
Калий: 117 мг 2%
Витамин C: 0,7 мг 1%
Кальций: 77 мг 6%
Железо: 1,8 мг 10%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Копченый лосось и нежный аромат лука, смешанный со сливочным сыром... все это в одном стаканчике валована.

Валован — интересная закуска в запеченном стаканчике из теста с любой начинкой.

Пошаговый рецепт

Шаг 1

1. Разогрейте духовку до 200 -180° C. Раскатайте тесто на слегка присыпанной мукой поверхности. Размер прямоугольника около 25 см х 35 см и сделайте кружки стаканом.

Шаг 2

2. В каждом 3 кружке сделайте углубление маленьким стаканчиком и вырежьте маленький круг, оставляя границу около 1,5 см по краю. Получится кольцо из теста. Серединку можно снова раскатать и вырезать заготовку.

Шаг 3

3. Перенесите на противень, выстеленный пергаментной бумагой кружки. Смажьте их взбитым яйцом. На них выложите по 2 кольца из теста, промазывая каждый яичком. Получается нечто, похожее на колодец.

Шаг 4

4. Выпекайте валован в течение 10-12 минут, пока он не поднимется и не станет золотистого цвета. «Колодец» испекся и готов к заполнению.

Шаг 5

5. Перемешайте сливочный крем в миске с меленько порезанным луком и горчицей.

Шаг 6

6. Добавьте кусочки копченого лосося, перемешайте.

Шаг 7

7. Используя чайную ложку, аккуратно выложите смесь сыра и рыбы в валован, заполняя «колодец» из теста.

Шаг 8

8. Подавать валованы, украсив рубленной зеленью.

Автор рецепта: опубликовано: 25.10.2018

Оцените рецепт

Нажмите на звезду, чтобы поставить оценку.

Средняя оценка: 4.1 из 5 5 оценок

Не знаете, что приготовить?

Получайте новые рецепты и лучшие подборки прямо на почту.

    Подпишитесь на нашу рассылку и получайте новые рецепты прямо на вашу электронную почту

    Добавить Ваш Комментарий

    PhotoRecept.ru

    Французские валованы с лососем — закуска к празднику

    Автор: Nata · Опубликовано: 25.10.2018

    Подготовка10 минут
    Готовка10 минут
    Общее время20 минут
    Порции10
    Пищевая ценность на 1 порцию Калории: 176 ккал Белки: 7,2 г Жиры: 6,0 г Углеводы: 23,1 г

    Ингредиенты

    • Готового слоеного теста — 400–500 г
    • Яйцо, для смазки — 1 шт.
    • Сливочного сыра — 5 ст. л.
    • Горчица — 150 мл (по желанию)
    • Копченый лосось, нарезанный кусочками — 100 г
    • Свежего нарезанного лука, плюс дополнительно для украшения — 3 ст. л.

    Приготовление

    Шаг 1

    1. Разогрейте духовку до 200 -180° C. Раскатайте тесто на слегка присыпанной мукой поверхности. Размер прямоугольника около 25 см х 35 см и сделайте кружки стаканом.

    Шаг 2

    2. В каждом 3 кружке сделайте углубление маленьким стаканчиком и вырежьте маленький круг, оставляя границу около 1,5 см по краю. Получится кольцо из теста. Серединку можно снова раскатать и вырезать заготовку.

    Шаг 3

    3. Перенесите на противень, выстеленный пергаментной бумагой кружки. Смажьте их взбитым яйцом. На них выложите по 2 кольца из теста, промазывая каждый яичком. Получается нечто, похожее на колодец.

    Шаг 4

    4. Выпекайте валован в течение 10-12 минут, пока он не поднимется и не станет золотистого цвета. «Колодец» испекся и готов к заполнению.

    Шаг 5

    5. Перемешайте сливочный крем в миске с меленько порезанным луком и горчицей.

    Шаг 6

    6. Добавьте кусочки копченого лосося, перемешайте.

    Шаг 7

    7. Используя чайную ложку, аккуратно выложите смесь сыра и рыбы в валован, заполняя «колодец» из теста.

    Шаг 8

    8. Подавать валованы, украсив рубленной зеленью.

    https://www.photorecept.ru/recipe/francuzskie-valovany-s-lososem-zakuska-k-prazdniku