Паштет из куриной печени

Паштет из куриной печени

Ингредиенты

Пищевая ценность

на 1 порцию
403 ккал Калорийность
34,9 г Жиры
17,7 г Белки
5,1 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество % от суточной нормы*
Белки: 17,7 г 35%
Жиры: 34,9 г 45%
Углеводы: 5,1 г 2%
Насыщенные жиры: 17,6 г 88%
Трансжиры: (-) (-)
Холестерин: 410 мг 137%
Пищевые волокна: 1,2 г 4%
Сахара: 2,0 г (-)
Натрий: 89 мг 4%
Калий: 341 мг 7%
Витамин C: 20,9 мг 23%
Кальций: 29 мг 2%
Железо: 9,2 мг 51%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Бутерброд из свежего хлеба с домашним паштетом – отличный перекус для всей семьи.

Паштет из печени – любимое блюдо очень многих людей. Покупая его на прилавках супермаркетов, никогда не будешь уверен в качестве приготовления, да и в правильном составе. Именно поэтому, хочу сегодня поделиться с Вами своим рецептом паштета из куриной печени. Ведь печень – очень полезный продукт, нежный деликатес, который содержит множество микроэлементов и витаминов, полезен даже тем кто следит за фигурой. Куриная печень еще ценна тем, что готовится очень быстро, а стоит совсем не дорого. И удовольствие от такого перекуса масса.

Пошаговый рецепт

Шаг 1
  • Фото рецепта - Паштет из куриной печени - шаг 1
  • Фото рецепта - Паштет из куриной печени - шаг 1

Для начала очистите субпродукт от лишних прожилок и нарежьте кусочками. На сковородке, с разогретым растительным маслом, начинайте обжаривать ее до румяной корочки.

Шаг 2
  • Фото рецепта - Паштет из куриной печени - шаг 2
  • Фото рецепта - Паштет из куриной печени - шаг 2

Очистите и помойте под проточной водой одну луковицу среднего размера и морковь. Нарежьте их в произвольной форме.

Шаг 3
  • Фото рецепта - Паштет из куриной печени - шаг 3
  • Фото рецепта - Паштет из куриной печени - шаг 3
  • Фото рецепта - Паштет из куриной печени - шаг 3

Добавьте к печени сначала нашинкованный лук, а затем и морковь. Обжаривайте еще несколько минут. Приправьте специями по вкусу. Я добавляю молотый перец, соль и лавровый лист. Затем налейте 50 миллилитров воды и протушите печень с овощами еще минут 10. Снимите с плиты и остудите.

Шаг 4
  • Фото рецепта - Паштет из куриной печени - шаг 4
  • Фото рецепта - Паштет из куриной печени - шаг 4

Забросьте всю массу в блендер, добавьте 150 грамм сливочного масла комнатной температуры и взбейте все до однородной консистенции.

Шаг 5
  • Фото рецепта - Паштет из куриной печени - шаг 5
  • Фото рецепта - Паштет из куриной печени - шаг 5

Поставьте паштет в холодильник до полного остывания. Как правило, он немного застынет и примет правильную текстуру. Нежный и ароматный, домашний паштет из куриной печени готов. Приятного аппетита.

Автор рецепта: опубликовано: 18.11.2017

Оцените рецепт

Нажмите на звезду, чтобы поставить оценку.

Средняя оценка: 5.0 из 5 10 оценок

Не знаете, что приготовить?

Получайте новые рецепты и лучшие подборки прямо на почту.

    Подпишитесь на нашу рассылку и получайте новые рецепты прямо на вашу электронную почту

    Добавить Ваш Комментарий

    PhotoRecept.ru

    Паштет из куриной печени

    Автор: ElenaNik · Опубликовано: 18.11.2017

    Подготовка10 минут
    Готовка30 минут
    Общее время40 минут
    Порции5
    Пищевая ценность на 1 порцию Калории: 403 ккал Белки: 17,7 г Жиры: 34,9 г Углеводы: 5,1 г

    Ингредиенты

    • Печень куриная — 500 г
    • Лук репчатый — 1 шт.
    • Морковь — 1 шт.
    • Масло растительное — 2 ст. л.
    • Масло сливочное — 150 г
    • Специи — 2 г

    Приготовление

    Шаг 1

    Для начала очистите субпродукт от лишних прожилок и нарежьте кусочками. На сковородке, с разогретым растительным маслом, начинайте обжаривать ее до румяной корочки.

    Шаг 2

    Очистите и помойте под проточной водой одну луковицу среднего размера и морковь. Нарежьте их в произвольной форме.

    Шаг 3

    Добавьте к печени сначала нашинкованный лук, а затем и морковь. Обжаривайте еще несколько минут. Приправьте специями по вкусу. Я добавляю молотый перец, соль и лавровый лист. Затем налейте 50 миллилитров воды и протушите печень с овощами еще минут 10. Снимите с плиты и остудите.

    Шаг 4

    Забросьте всю массу в блендер, добавьте 150 грамм сливочного масла комнатной температуры и взбейте все до однородной консистенции.

    Шаг 5

    Поставьте паштет в холодильник до полного остывания. Как правило, он немного застынет и примет правильную текстуру. Нежный и ароматный, домашний паштет из куриной печени готов. Приятного аппетита.