Тарталетки с паштетом из печени и кукурузы

Тарталетки с паштетом из печени и кукурузы

Ингредиенты

Куриная печень - 400 г
Морковь - 1 шт.
Лук репчатый - 1 шт.
Сладкая кукуруза - 1 банка
Тарталетки - 12 шт.
Соль - 1 г
Масло растительное - 30 мл

Пищевая ценность

на 1 порцию
136 ккал Калорийность
4,9 г Жиры
8,2 г Белки
15,6 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество % от суточной нормы*
Белки: 8,2 г 16%
Жиры: 4,9 г 6%
Углеводы: 15,6 г 6%
Насыщенные жиры: 1,1 г 6%
Трансжиры: 0,0 г (-)
Холестерин: 115 мг 38%
Пищевые волокна: 1,5 г 5%
Сахара: 3,8 г (-)
Натрий: 141 мг 6%
Калий: 227 мг 5%
Витамин C: 9,5 мг 11%
Кальций: 30 мг 2%
Железо: 3,8 мг 21%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Сочетание лёгкого паштета из печени, свежих ноток сладкой хрустящей кукурузы и песочного теста станет приятным открытием даже для самого заядлого гурмана.

Многие хозяйки и не мыслят о застолье без разнообразных небольших закусок. И, разумеется, очень часто украшают стол сетами из тарталеток с начинками из овощей, красной икры, рыбы и много другого. Но что насчёт оригинального наполнения из нежного паштета и сладкой кукурузы? Удивите своих гостей и домашних креативностью, приготовив эти тарталетки.

Пошаговый рецепт

Шаг 1

Начнём с паштета. Печень можно взять любую. У меня куриная, так как она придаёт паштету особую нежность. С печени срезаем плёнку, очищаем ножом от возможных жилок и промокаем с двух сторон бумажным полотенцем.

Шаг 2

Овощи (лук и морковь) моем, чистим и нарезаем кубиками. Тушим на сковородке с растительным масло до появления золотистой корочки на луке. Готовую смесь перекладываем в отдельную миску.

Шаг 3

На ту же сковородку добавляем ещё немного масла, отправляем печень и томим под крышкой 5-7 минут.

Шаг 4

В глубокой миске смешиваем поджаренную морковь, лук и печень. Добавляем соль и перец по вкусу. Погружным блендером пробиваем всё до густого пюреобразного состояния. Чтобы паштет настоялся, при желании, его можно отправить на ночь в холодильник, но если вы сильно спешите, то можно сервировать и так.

Шаг 5
  • Фото рецепта - Тарталетки с паштетом из печени и кукурузы - шаг 5

Куриный паштет смешать с консервированной кукурузой. Выложить смесь в тарталетки. Украсить наши закуски можно листиками свежей зелени. Приятного аппетита вам и вашим гостям!

Автор рецепта: опубликовано: 23.07.2021

Оцените рецепт

Нажмите на звезду, чтобы поставить оценку.

Средняя оценка: из 5 0 оценок

Добавить Ваш Комментарий