Печеночный паштет из куриной печени

Печеночный паштет из куриной печени

Ингредиенты

Куриная печень - 500 г
Морковь - 250 г
Лук репчатый - 250 г
Масло растительное - 100 мл
Масло сливочное - 100 г
Соль и перец чёрный - 1 г

Пищевая ценность

на 1 порцию
233 ккал Калорийность
19,8 г Жиры
9,1 г Белки
5,2 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Полная пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент Количество % от суточной нормы*
Калорийность 233 ккал (-)
Белки 9,1 г 18%
Жиры 19,8 г 25%
Углеводы 5,2 г 2%
Насыщенные жиры 7,3 г 37%
Трансжиры (-) (-)
Холестерин 194 мг 65%
Пищевые волокна 1,2 г 4%
Сахара 2,3 г (-)
Натрий 94 мг 4%
Калий 235 мг 5%
Витамин C 12,3 мг 14%
Кальций 21 мг 2%
Железо 4,6 мг 26%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

  • 40 минут
  • Порций 10
  • Легко

Куриная печень настолько нежна, что печеночный паштет просто тает во рту.

Печеночный паштет — это незаменимая закуска, его можно кушать намазывая на хлеб, делая рулетом, вариаций на тему использования печеночного паштета очень много. В моей семье это практически, основное блюдо. Особенно полюбился паштет из куриной печени. Готовится просто, не прикладывая больших усилий. Попробуйте, и я уверена, что этот рецепт закрепится в Вашей кулинарной книге.

Пошаговый рецепт

Шаг 1
  • Фото рецепта - Печеночный паштет из куриной печени - шаг 1

Подготавливаем продукты. Куриную печень промыть, просушить. Лук и морковь очистить от кожуры, и нарезать крупными кусочками.

Шаг 2
  • Фото рецепта - Печеночный паштет из куриной печени - шаг 2
  • Фото рецепта - Печеночный паштет из куриной печени - шаг 2

Потушить до полуготовности лук с морковью, затем добавить куриную печень, и тушить под крышкой еще минут 15.

Шаг 3
  • Фото рецепта - Печеночный паштет из куриной печени - шаг 3
  • Фото рецепта - Печеночный паштет из куриной печени - шаг 3
  • Фото рецепта - Печеночный паштет из куриной печени - шаг 3

После того как печень с овощами будет готовы, остудить и переложить ее в блендер.

Шаг 4
  • Фото рецепта - Печеночный паштет из куриной печени - шаг 4
  • Фото рецепта - Печеночный паштет из куриной печени - шаг 4

Взбивать блендером до пастообразной массы. Когда мы получим однородную смесь паштета, достаем ее (смесь) из чаши блендера, перекладываем в жароустойчивую посуду и сверху заливаем растопленным, сливочным маслом. И, отправляем наш печеночный паштет на 30-35 мин при температуре 180 в духовку. Печеночный паштет из куриной печени можно кушать уже и после взбивания блендером, но если пропечь его, то вкус получается более нежным.
Приятного Вам аппетита!

Автор рецепта: опубликовано: 16.11.2017

Добавить Ваш Комментарий