Паштет из куриной печени с морковью

Паштет из куриной печени с морковью

Ингредиенты

Куриная печень - 500 г
Морковь - 1 шт.
Луковица - 2 шт.
Лавровый лист - 2 шт.
Масло сливочное - 50 г
Черный перец горошком - 2 шт.
Масло подсолнечное - 500 г
Соль - 1 г

Пищевая ценность

на 1 порцию
1 103 ккал Калорийность
113,1 г Жиры
17,7 г Белки
7,3 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество % от суточной нормы*
Белки: 17,7 г 35%
Жиры: 113,1 г 145%
Углеводы: 7,3 г 3%
Насыщенные жиры: 16,9 г 85%
Трансжиры: (-) (-)
Холестерин: 367 мг 122%
Пищевые волокна: 1,4 г 5%
Сахара: (-) (-)
Натрий: 165 мг 7%
Калий: 370 мг 8%
Витамин C: 22,7 мг 25%
Кальций: 30 мг 2%
Железо: 9,2 мг 51%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Куриная печень, морковь, лук, сливочное масло, лавровый лист, перец горошком, соль, подсолнечное масло

В нынешнее время никого не удивишь паштетом, когда в любом магазине его разновидностей предостаточно. И все же никто не откажется к утреннему свежезаваренному кофе добавить хрустящий ломтик тоста с домашним куриным паштетом, ведь домашнее — означает всегда лучше и вкуснее. Поэтому берем минимум ингредиентов и готовим вкусный, нежный куриный паштет.

Пошаговый рецепт

Шаг 1

Шаг 1
Лук нарезать кубиками, а морковь натереть на терке, после выложить на предварительно нагретую сковороду с небольшим количеством масла и пассировать около 5 минут, помешивая, чтобы овощи не подгорели, после дать полностью остынуть.

Шаг 2

Шаг 2
Подготавливаем печень: обрезаем прожилки, пленку, хорошо промываем, после опускаем в кипящую воду и провариваем 10 минут. Воду посолить, добавить лавровый лист и перец горошком.

Шаг 3

Шаг 3
Остывшую печень соединить с морковью и луком, погружным блендером или мясорубкой измельчить до пюреобразной консистенции.

Шаг 4

Шаг 4
Масло необходимо мягкое и эластичное, поэтому заранее достаньте из холодильника. Добавить размягченное масло в паштет и еще раз хорошо перемешать, попробовать на вкус, при необходимости посолить.

Шаг 5
  • Фото рецепта - Паштет из куриной печени с морковью - шаг 5

Шаг 5
Приготовленный паштет переложить в стеклянный контейнер и охладить в холодильнике.
Паштет из куриной печени готов к употреблению. Подавать с ломтиками хлеба и овощами. Приятного аппетита.

Автор рецепта: опубликовано: 18.05.2021

Оцените рецепт

Нажмите на звезду, чтобы поставить оценку.

Средняя оценка: из 5 0 оценок

Добавить Ваш Комментарий