Паштет из куриной печени и сердечек

Паштет из куриной печени и сердечек

Ингредиенты

Пищевая ценность

на 1 порцию
176 ккал Калорийность
13,0 г Жиры
9,5 г Белки
5,5 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество % от суточной нормы*
Белки: 9,5 г 19%
Жиры: 13,0 г 17%
Углеводы: 5,5 г 2%
Насыщенные жиры: 3,2 г 16%
Трансжиры: (-) (-)
Холестерин: 108 мг 36%
Пищевые волокна: 1,2 г 4%
Сахара: 2,5 г (-)
Натрий: 103 мг 4%
Калий: 231 мг 5%
Витамин C: 8,6 мг 10%
Кальций: 22 мг 2%
Железо: 2,6 мг 14%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Печеночным паштетом в наше время никого не удивить. Но с добавлением куриных сердечек, он приобретает совершенно другой вкус и невероятную нежность.

Паштет – это идеальный вариант закуски, так как его можно мазать на тосты, выкладывать в тарталетки, закручивать в лаваш и много других способов подачи этого блюда. Паштет из печени и сердечек получается невероятно нежным и подходит для всех членов семьи, в том числе для прикорма даже самых маленьких деток (с 1 года).

Пошаговый рецепт

Шаг 1
  • Фото рецепта - Паштет из куриной печени и сердечек - шаг 1

Печень с сердечками промываем под проточной водой и тщательно очищаем от ненужных прожилок, жира и сгустков крови.

Шаг 2
  • Фото рецепта - Паштет из куриной печени и сердечек - шаг 2

На раскаленное в сковороде растительное масло выкладываем печень и сердечки. Далее нужно их посолить и поперчить черным молотым перцем. Обжариваем на протяжении 3 мин с каждой стороны. Затем вливаем в сковороду пол стакана воды, доводим до кипения, накрываем крышкой и прикручиваем огонь. После этого тушить еще 15 мин.

Шаг 3
  • Фото рецепта - Паштет из куриной печени и сердечек - шаг 3

Очищенную от кожуры морковь, натираем на крупной терке. Лук также очищаем от кожуры и нарезаем мелкими кубиками.

Шаг 4
  • Фото рецепта - Паштет из куриной печени и сердечек - шаг 4

Морковь с луком обжариваем на сковороде под закрытой крышкой на маленьком огне в течении 15 мин, при этом периодически помешивая.

Шаг 5
  • Фото рецепта - Паштет из куриной печени и сердечек - шаг 5

Готовые печень с сердечками перекладываем в чашу блендера. Добавляем зажарку и тщательно все перебиваем до получения однородной массы.
В готовый паштет добавляем 2 ч.л. размягченного сливочного масла. Паштет готов! Получается очень вкусным и нежным, как в теплом, так и в остывшем виде.

Автор рецепта: опубликовано: 01.02.2019

Оцените рецепт

Нажмите на звезду, чтобы поставить оценку.

Средняя оценка: — из 5 0 оценок

Не знаете, что приготовить?

Получайте новые рецепты и лучшие подборки прямо на почту.

    Подпишитесь на нашу рассылку и получайте новые рецепты прямо на вашу электронную почту

    Добавить Ваш Комментарий

    PhotoRecept.ru

    Паштет из куриной печени и сердечек

    Автор: karinakov9414 · Опубликовано: 01.02.2019

    Подготовка10 минут
    Готовка25 минут
    Общее время35 минут
    Порции8
    Пищевая ценность на 1 порцию Калории: 176 ккал Белки: 9,5 г Жиры: 13,0 г Углеводы: 5,5 г

    Ингредиенты

    • Куриная печень — 200 г
    • Куриные сердечки — 200 г
    • Морковь — 2 шт.
    • Лук репчатый — 2 шт.
    • Масло растительное — 60 мл
    • Вода — 125 мл
    • Соль и перец чёрный — 1 г
    • Масло сливочное — 2 ч. л.

    Приготовление

    Шаг 1

    Печень с сердечками промываем под проточной водой и тщательно очищаем от ненужных прожилок, жира и сгустков крови.

    Шаг 2

    На раскаленное в сковороде растительное масло выкладываем печень и сердечки. Далее нужно их посолить и поперчить черным молотым перцем. Обжариваем на протяжении 3 мин с каждой стороны. Затем вливаем в сковороду пол стакана воды, доводим до кипения, накрываем крышкой и прикручиваем огонь. После этого тушить еще 15 мин.

    Шаг 3

    Очищенную от кожуры морковь, натираем на крупной терке. Лук также очищаем от кожуры и нарезаем мелкими кубиками.

    Шаг 4

    Морковь с луком обжариваем на сковороде под закрытой крышкой на маленьком огне в течении 15 мин, при этом периодически помешивая.

    Шаг 5

    Готовые печень с сердечками перекладываем в чашу блендера. Добавляем зажарку и тщательно все перебиваем до получения однородной массы. В готовый паштет добавляем 2 ч.л. размягченного сливочного масла. Паштет готов! Получается очень вкусным и нежным, как в теплом, так и в остывшем виде.

    https://www.photorecept.ru/recipe/pashtet-iz-kurinoj-pecheni-i-serdechek