Тыквенный суп в хлебе

Тыквенный суп в хлебе

Ингредиенты

Пищевая ценность

на 1 порцию
125 ккал Калорийность
7,2 г Жиры
2,6 г Белки
15,3 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество % от суточной нормы*
Белки: 2,6 г 5%
Жиры: 7,2 г 9%
Углеводы: 15,3 г 6%
Насыщенные жиры: 1,2 г 6%
Трансжиры: 0,0 г (-)
Холестерин: 0 мг 0%
Пищевые волокна: 2,2 г 8%
Сахара: (-) (-)
Натрий: 65 мг 3%
Калий: 730 мг 16%
Витамин C: 26,9 мг 30%
Кальций: 64 мг 5%
Железо: 1,5 мг 8%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Как сварить вкуснейший суп из тыквы в хлебном каравае.

Первое блюдо на то оно и первое, чтобы начинать с него трапезу в обед. Различными супами, борщами, щами и тому подобными яствами нас уже не удивить. И мы искренне полагаем, что ничего нового в этой сфере нам уже не попробовать. Однако не спешите с выводами. Предлагаем один из старинных рецептов первого блюда – тыквенный суп приготовленный в каравае хлеба. Думаю, не каждый из нас пробовал такой супчик в своей жизни. Давайте же изведаем сие необычное блюдо и порадуемся оригинальному вкусу.

Пошаговый рецепт

Шаг 1

Сначала нам необходимо позаботиться о хлебных мисках для тыквенного супа. Тут можно пойти двояким путем. Либо попытаться найти на прилавках магазина пышный каравай типа колобка, либо испечь его самому. Второе кстати предпочтительнее, потому как домашний хлеб намного вкуснее. Но будем считать, что каравай у вас уже имеется и вам с него надо срезать верхушку, а затем вытащить мякиш из середины. Слегка подсушить хлеб в духовке, разогретой до 180 С градусов.

Шаг 2

Теперь займемся начинкой супа. Очистим тыкву, удалим семена, нарежем мелкими кусочками и положим в противень. Туда же кладем помидоры, очищенную от шелухи целую луковицу и неочищенные зубчики чеснока.

Шаг 3

Польем все это дело растительным маслом и добавим розмарин. Ставим противень в разогретый духовой шкаф градусов эдак до двухсот. Печем около пятидесяти минут.

Шаг 4

После достаем из духовки и очищаем от кожуры чеснок и помидоры. Ссыпаем все печеные ингредиенты в блендер и превращаем в однородную субстанцию.

Шаг 5

Далее сливаем массу в кастрюльку, доливаем один литр воды, перчим, солим и вновь ставим кипятиться.

Шаг 6
  • Фото рецепта - Тыквенный суп в хлебе - шаг 6

После закипания тыквенного супа выкладываем его поварешкой в наш хлебный горшочек. Суп из тыквы в хлебе готов и его можно подавать к столу.

Автор рецепта: опубликовано: 07.09.2021

Оцените рецепт

Нажмите на звезду, чтобы поставить оценку.

Средняя оценка: 4.7 из 5 35 оценок

Не знаете, что приготовить?

Получайте новые рецепты и лучшие подборки прямо на почту.

    Подпишитесь на нашу рассылку и получайте новые рецепты прямо на вашу электронную почту

    Добавить Ваш Комментарий

    PhotoRecept.ru

    Тыквенный суп в хлебе

    Автор: nord3790 · Опубликовано: 07.09.2021

    Подготовка10 минут
    Готовка70 минут
    Общее время1 ч. 20 мин.
    Порции7
    Пищевая ценность на 1 порцию Калории: 125 ккал Белки: 2,6 г Жиры: 7,2 г Углеводы: 15,3 г

    Ингредиенты

    • Тыква — 1 кг
    • Помидор — 5 шт.
    • Лук репчатый — 1 шт.
    • Чеснок — 4 зубч.
    • Масло растительное — 52,5 мл
    • Перец чёрный молотый — 1 г
    • Соль — 1 г
    • Розмарин — 3 г
    • Вода — 1 л

    Приготовление

    Шаг 1

    Сначала нам необходимо позаботиться о хлебных мисках для тыквенного супа. Тут можно пойти двояким путем. Либо попытаться найти на прилавках магазина пышный каравай типа колобка, либо испечь его самому. Второе кстати предпочтительнее, потому как домашний хлеб намного вкуснее. Но будем считать, что каравай у вас уже имеется и вам с него надо срезать верхушку, а затем вытащить мякиш из середины. Слегка подсушить хлеб в духовке, разогретой до 180 С градусов.

    Шаг 2

    Теперь займемся начинкой супа. Очистим тыкву, удалим семена, нарежем мелкими кусочками и положим в противень. Туда же кладем помидоры, очищенную от шелухи целую луковицу и неочищенные зубчики чеснока.

    Шаг 3

    Польем все это дело растительным маслом и добавим розмарин. Ставим противень в разогретый духовой шкаф градусов эдак до двухсот. Печем около пятидесяти минут.

    Шаг 4

    После достаем из духовки и очищаем от кожуры чеснок и помидоры. Ссыпаем все печеные ингредиенты в блендер и превращаем в однородную субстанцию.

    Шаг 5

    Далее сливаем массу в кастрюльку, доливаем один литр воды, перчим, солим и вновь ставим кипятиться.

    Шаг 6

    После закипания тыквенного супа выкладываем его поварешкой в наш хлебный горшочек. Суп из тыквы в хлебе готов и его можно подавать к столу.

    https://www.photorecept.ru/recipe/tykvennyj-sup-v-hlebe