Name: Запеканка из рыбы с рисом и горошком
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Yield: 4 Порций
Ingredients: рыбное филе: 600 г; рис: 1 стакан; сметана : 50 г; зелень: 1 ст.л. (по желанию); яйцо куриное: 1 шт.; сыр тертый: 50 г; соль, специи: по вкусу и желанию

Ингредиенты

рыбное филе - 600 г

рис - 1 стакан

сметана - 50 г

зелень - 1 ст.л. (по желанию)

яйцо куриное - 1 шт.

сыр тертый - 50 г

соль, специи - по вкусу и желанию

Запеканка из рыбы с рисом - простой рецепт на каждый день

1 ч. 10 мин.
Порций 4
Не сложно

Ингредиенты

600 г рыбное филе
1 стакан рис
50 г сметана
1 ст.л. (по желанию) зелень
1 шт. яйцо куриное
50 г сыр тертый
по вкусу и желанию соль, специи

Как приготовить Запеканка из рыбы с рисом и горошком

Запеканка из рыбы с рисом – легкое блюдо без заморочек.

Пошаговый рецепт

Готово

Приготовить рисовую кашу. Рыбное филе порезать на небольшие кусочки. Приготовить смесь из сметаны с зеленым горошком, подсолить и мелко порубить туда зелень. В посуду для запекания выложить слой рисовой каши. Полить все сметаной с горошком. Потом выложить слой рыбы и полить всё еще раз сметаной и горошком. Запекать в духовом шкафу 20 минут.

Готово

Пока запекается, взбить яйцо с молоком и сыром. Полить запеканку из риса и рыбы и выпекать ещё 15 минут при температуре 170 градусов. Подавать к столу. Приятного аппетита!