Вяленые помидоры и болгарский перец в оливковом масле

Вяленые помидоры и болгарский перец в оливковом масле
  • 3 ч. 20 мин.
  • Порций 5
  • Просто

Ингредиенты

Помидор - 1 кг
Болгарский перец - 500 г
Масло оливковое - 1 л
Бальзамический уксус - 15 мл
Специи - 1 ст. л. Итальянские травы, тархун, сухой чеснок
Соль - 1 г

Пищевая ценность

на 1 порцию
1 698 ккал Калорийность
185,0 г Жиры
3,1 г Белки
15,4 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество % от суточной нормы*
Белки: 3,1 г 6%
Жиры: 185,0 г 237%
Углеводы: 15,4 г 6%
Насыщенные жиры: 25,6 г 128%
Трансжиры: (-) (-)
Холестерин: (-) (-)
Пищевые волокна: (-) (-)
Сахара: 10,0 г (-)
Натрий: 97 мг 4%
Калий: 714 мг 15%
Витамин C: 155,1 мг 172%
Кальций: 40 мг 3%
Железо: 2,4 мг 13%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Жемчужина итальянской кухни - вяленые помидоры. Полезная заготовка на зиму.

Итальянская закуска к любому блюду. Ароматные овощи могут храниться в холодильнике больше месяца. В стерилизованных банках пикантные помидоры сохраняют свежесть целую зиму. Вяленые помидоры можно добавлять в пиццу, в пасту, а оливковое масло, которое останется в банке, можно использовать для заправки салатов.
Второй вариант закуски сделан на половину с болгарским перцем.

Пошаговый рецепт

Шаг 1
  • Фото рецепта - Вяленые помидоры и болгарский перец в оливковом масле - шаг 1

Помидоры помыть, и разрезать на 4 части.
Если на помидорах есть восковое покрытие - их можно ошпарить кипятком.

Шаг 2
  • Фото рецепта - Вяленые помидоры и болгарский перец в оливковом масле - шаг 2

Противень смазать маслом.
Выложить помидоры, полить маслом, посолить и посыпать специями.
Отправить в духовку на 3 часа на медленный огонь с вентиляцией. Если в духовке нет такого режима, то можно приоткрыть дверцу духовки.

Шаг 3
  • Фото рецепта - Вяленые помидоры и болгарский перец в оливковом масле - шаг 3

Помыть банки с содой, и просушить.
Болгарский перец помыть и очистить от семян и плодоножек.
Смазать маслом и специями. Немного посолить и отправить в духовку на один час.

Шаг 4
  • Фото рецепта - Вяленые помидоры и болгарский перец в оливковом масле - шаг 4
  • Фото рецепта - Вяленые помидоры и болгарский перец в оливковом масле - шаг 4

Достать из духовки помидоры и болгарский перец.

Шаг 5
  • Фото рецепта - Вяленые помидоры и болгарский перец в оливковом масле - шаг 5

На дно банок насыпать итальянские травы и чеснок. Сбрызнуть бальзамическим уксусом.

Шаг 6
  • Фото рецепта - Вяленые помидоры и болгарский перец в оливковом масле - шаг 6

Плотно уложить помидоры и перец в банки.
Налить до самого верха оливковое масло. Масло должно покрывать закуску до самого верха - так помидоры не покроются плесенью.

Шаг 7
  • Фото рецепта - Вяленые помидоры и болгарский перец в оливковом масле - шаг 7

Банки перевернуть и укутать до полного остывания.
Закуску можно хранить в холодильнике или любом прохладном месте.

Автор рецепта: опубликовано: 24.12.2018

Добавить Ваш Комментарий