Салат с помидорами и морковью на зиму

Салат с помидорами и морковью на зиму
  • 50 минут
  • Порций 6
  • Просто

Ингредиенты

Помидор - 3 кг
Морковь - 1 кг
Лук репчатый - 1 кг
Перец сладкий - 1 кг
Масло растительное - 400 мл
Сахар - 300 г
Соль - 2 ст. л.
Уксус столовый 9 % - 100 мл

Пищевая ценность

на 1 порцию
1 007 ккал Калорийность
63,4 г Жиры
9,4 г Белки
111,0 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество % от суточной нормы*
Белки: 9,4 г 19%
Жиры: 63,4 г 81%
Углеводы: 111,0 г 40%
Насыщенные жиры: 9,7 г 49%
Трансжиры: (-) (-)
Холестерин: 0 мг 0%
Пищевые волокна: 17,0 г 61%
Сахара: 85,0 г (-)
Натрий: 1 834 мг 80%
Калий: 2 315 мг 49%
Витамин C: 303,5 мг 337%
Кальций: 158 мг 12%
Железо: 3,0 мг 17%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Аппетитный салат на зиму можно приготовить из помидоров, дополнив их перцем, морковью и луком. Получается очень вкусно!

Для рецепта подготовьте нужные ингредиенты. Помидоры нужно промыть, срезать место, в котором росла плодоножка. Перец очистить от семян, лук – от шелухи. Очистить также морковь. Для варки потребуется кастрюля. Стеклянные банки простерилизовать, а крышки к ним прокипятить.

Пошаговый рецепт

Шаг 1
  • Фото рецепта - Салат с помидорами и морковью на зиму - шаг 1

Помидоры нарезаем средними по размеру дольками.

Шаг 2
  • Фото рецепта - Салат с помидорами и морковью на зиму - шаг 2

Перец любого цвета нарезаем некрупными кусочками.

Шаг 3
  • Фото рецепта - Салат с помидорами и морковью на зиму - шаг 3

Морковь натираем на крупной терке.

Шаг 4
  • Фото рецепта - Салат с помидорами и морковью на зиму - шаг 4

Лук измельчаем четверть кольцами.

Шаг 5
  • Фото рецепта - Салат с помидорами и морковью на зиму - шаг 5

К измельченным ингредиентам всыпаем сахар, соль, вливаем растительное масло.

Шаг 6
  • Фото рецепта - Салат с помидорами и морковью на зиму - шаг 6

Салат доводим на среднем огне до кипения. Затем немного нагрев плиты убавляем. Варим салат с помидорами 20 минут, периодически перемешивая. В конце варки вливаем столовый уксус. Перемешиваем.

Шаг 7
  • Фото рецепта - Салат с помидорами и морковью на зиму - шаг 7

Перекладываем салат в стерилизованные банки. Из предложенного количества продуктов получается около 6 л салата.

Шаг 8
  • Фото рецепта - Салат с помидорами и морковью на зиму - шаг 8

Банки накрываем крышками. Ставим в кастрюлю, на дно которой стелим полотенчико. Заливаем горячей водой, доводим до кипения. Стерилизуем салат 15 минут.

Шаг 9
  • Фото рецепта - Салат с помидорами и морковью на зиму - шаг 9

Закрываем банки крышками. Ставим вверх дном, накрываем одеялом. Остужаем полностью. Храним салат с помидорами в кладовой. Приятного аппетита!

Автор рецепта: опубликовано: 12.09.2021

Добавить Ваш Комментарий