Лечо из перца и помидоров

Лечо из перца и помидоров

Ингредиенты

Пищевая ценность

на 1 порцию
2 799 ккал Калорийность
150,0 г Жиры
58,6 г Белки
358,7 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество % от суточной нормы*
Белки: 58,6 г 117%
Жиры: 150,0 г 192%
Углеводы: 358,7 г 130%
Насыщенные жиры: 23,4 г 117%
Трансжиры: (-) (-)
Холестерин: 0 мг 0%
Пищевые волокна: 87,8 г 314%
Сахара: (-) (-)
Натрий: 3 736 мг 162%
Калий: 11 106 мг 236%
Витамин C: 2 949,1 мг 3277%
Кальций: 878 мг 68%
Железо: 19,6 мг 109%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Законсервируйте такое лечо и наслаждайтесь этим блюдом в любой момент. Вкус у салата достаточно приятный (сладко-солёный) попробуйте сделать и вы тут же полюбите лечо

Всем привет! Сегодня будем готовить лечо в домашних условиях (простейший рецепт приготовления). Он подойдёт как и сразу после приготовления, так и в банке для дальнейшего приёма пищи (как заготовка на зиму). Само приготовление занимает около часа + подготовка продуктов. Рецепт, который написан ниже является самым простейшим и лёгким. С ним справятся даже мужчины.

Пошаговый рецепт

Шаг 1

Помыть сладкий перец, отделить семена, удалить плодоножки и разрезать на 4 части или более. Переложить перец в кастрюлю.

Шаг 2

Помидоры перекрутить при помощи мясорубки. Залить томатным соком перцы. На медленном огне варить 10 мин.

Шаг 3

Добавить очищенные дольки чеснока (можно мелко пошинковать), сахар, и заранее порезанный лук, посолить, добавить масло, перец черный и душистый, лавровый лист, масло. Ждём полного закипания. Тушим овощную смесь 1 час.

Шаг 4
  • Фото рецепта - Лечо из перца и помидоров - шаг 4

В конце добавляем уксус, перемешиваем и разливаем по стерилизованным баночкам. Закатать крышками и убрать в прохладное место.

Автор рецепта: опубликовано: 25.05.2021

Оцените рецепт

Нажмите на звезду, чтобы поставить оценку.

Средняя оценка: 4.7 из 5 3 оценки

Не знаете, что приготовить?

Получайте новые рецепты и лучшие подборки прямо на почту.

    Подпишитесь на нашу рассылку и получайте новые рецепты прямо на вашу электронную почту

    Оставить комментарий

    Напишите комментарий. Для публикации нужно войти в аккаунт.

    Войти для публикации

    Войдите, чтобы оставить комментарий

    Введённый текст останется в рецепте.

    Открыть вход в отдельной вкладке

    PhotoRecept.ru

    Лечо из перца и помидоров

    Автор: DianaEfimova38 · Опубликовано: 25.05.2021

    Подготовка30 минут
    Готовка60 минут
    Общее время1 ч. 30 мин.
    Порции1
    Пищевая ценность на 1 порцию Калории: 2 799 ккал Белки: 58,6 г Жиры: 150,0 г Углеводы: 358,7 г

    Ингредиенты

    • Сладкий перец — 2 кг
    • Помидор — 2 кг
    • Лук репчатый — 1 кг
    • Чеснок — 3 шт.
    • Масло растительное — 150 мл
    • Соль — 2 ч. л.
    • Сахар — 1 ст. л.
    • Перец молотый — 1 г
    • Перец черный душистый горошком — 1 ч. л.
    • Лавровый лист — 2 шт.
    • Уксус 9 % — 3 ст. л.

    Приготовление

    Шаг 1

    Помыть сладкий перец, отделить семена, удалить плодоножки и разрезать на 4 части или более. Переложить перец в кастрюлю.

    Шаг 2

    Помидоры перекрутить при помощи мясорубки. Залить томатным соком перцы. На медленном огне варить 10 мин.

    Шаг 3

    Добавить очищенные дольки чеснока (можно мелко пошинковать), сахар, и заранее порезанный лук, посолить, добавить масло, перец черный и душистый, лавровый лист, масло. Ждём полного закипания. Тушим овощную смесь 1 час.

    Шаг 4

    В конце добавляем уксус, перемешиваем и разливаем по стерилизованным баночкам. Закатать крышками и убрать в прохладное место.

    https://www.photorecept.ru/recipe/lecho-iz-perca-i-pomidorov