Лечо с морковью и томатами

Лечо с морковью и томатами

Ингредиенты

Пищевая ценность

на 1 порцию
561 ккал Калорийность
27,2 г Жиры
8,8 г Белки
80,2 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество % от суточной нормы*
Белки: 8,8 г 18%
Жиры: 27,2 г 35%
Углеводы: 80,2 г 29%
Насыщенные жиры: 3,0 г 15%
Трансжиры: (-) (-)
Холестерин: 0 мг 0%
Пищевые волокна: 16,9 г 60%
Сахара: 59,0 г (-)
Натрий: 1 963 мг 85%
Калий: 2 131 мг 45%
Витамин C: 539,8 мг 600%
Кальций: 122 мг 9%
Железо: 3,1 мг 17%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Попробуйте вариант приготовления лечо с морковью — очень вкусно. А если взять перец разных цветов, то ещё и очень красиво.

Лечо является блюдом кухни венгерской. Готовят все его по-своему, поэтому у него нет точной рецептуры. Обязательными в рецепте лечо должны быть 3 ингредиента: сладкий перец, помидоры и лук. Его можно подавать как гарнир для мяса, к сосискам. В Венгрии — это отдельное блюдо, которое в конце приготовления заливается яйцами. В России лечо заготавливают на зиму.

Пошаговый рецепт

Шаг 1

Вымыть помидоры, измельчить. Предварительно снять кожицу, обдав их кипятком. Кожица жёсткая, лучше готовить без неё. Измельчит лучше и быстрее всего блендер. Можно старинным способом прокрутить через мясорубку.

Шаг 2

Болгарский перец моем, вычищаем семечки, убираем хвостик, режем соломкой. Морковь очищаем, нарезаем также. Лук нарезаем полукольцами.

Шаг 3

Помещаем овощи в кастрюлю. Вливаем масло. Туда же — соль, сахар. После закипания огонь убавим, тушим овощи около 30 минут, периодически перемешиваем лечо.

Шаг 4

В конце готовки добавляем уксус, выключаем огонь. Блюдо готово. Если вы хотите употребить лечо сразу, то уксус не нужен. Он добавляется для приготовления не зиму и служит косервантом.

Шаг 5
  • Фото рецепта - Лечо с морковью и томатами - шаг 5

Берём подготовленные стерилизованные банки и крышки, заполняем их лечо, закатываем. После чего перевернуть, укутать одеялом, сутки стоят дома. Затем убираем на холод на зимнее хранение.

Автор рецепта: опубликовано: 14.08.2021

Оцените рецепт

Нажмите на звезду, чтобы поставить оценку.

Средняя оценка: — из 5 0 оценок

Не знаете, что приготовить?

Получайте новые рецепты и лучшие подборки прямо на почту.

    Подпишитесь на нашу рассылку и получайте новые рецепты прямо на вашу электронную почту

    Добавить Ваш Комментарий

    PhotoRecept.ru

    Лечо с морковью и томатами

    Автор: Angelika05 · Опубликовано: 14.08.2021

    Подготовка35 минут
    Готовка30 минут
    Общее время1 ч. 5 мин.
    Порции4
    Пищевая ценность на 1 порцию Калории: 561 ккал Белки: 8,8 г Жиры: 27,2 г Углеводы: 80,2 г

    Ингредиенты

    • Морковь — 500 г
    • Перец сладкий — 1,5 кг
    • Лук репчатый — 300 г
    • Помидор — 1,4 кг
    • Соль — 1½ ст. л.
    • Сахар — 100 г
    • Уксус 9% — 1½ ст. л.
    • Подсолнечное масло — 100 мл

    Приготовление

    Шаг 1

    Вымыть помидоры, измельчить. Предварительно снять кожицу, обдав их кипятком. Кожица жёсткая, лучше готовить без неё. Измельчит лучше и быстрее всего блендер. Можно старинным способом прокрутить через мясорубку.

    Шаг 2

    Болгарский перец моем, вычищаем семечки, убираем хвостик, режем соломкой. Морковь очищаем, нарезаем также. Лук нарезаем полукольцами.

    Шаг 3

    Помещаем овощи в кастрюлю. Вливаем масло. Туда же — соль, сахар. После закипания огонь убавим, тушим овощи около 30 минут, периодически перемешиваем лечо.

    Шаг 4

    В конце готовки добавляем уксус, выключаем огонь. Блюдо готово. Если вы хотите употребить лечо сразу, то уксус не нужен. Он добавляется для приготовления не зиму и служит косервантом.

    Шаг 5

    Берём подготовленные стерилизованные банки и крышки, заполняем их лечо, закатываем. После чего перевернуть, укутать одеялом, сутки стоят дома. Затем убираем на холод на зимнее хранение.