Тушеная картошка с мясом кролика в сметане

Тушеная картошка с мясом кролика в сметане
  • 1 ч. 40 мин.
  • Порций 6
  • Просто

Ингредиенты

Мясо кролика - 500 г
Картофель - 1 кг
Лук репчатый - 2 шт.
Морковь - 1 шт.
Масло оливковое - 75 мл
Сметана - 200 мл
Вода - 800 мл
Перец чёрный молотый - 1 г
Чеснок - 4 зубч.
Петрушка свежая - 30 г
Розмарин - 1 веточ.
Лавровый лист - 2 шт.

Пищевая ценность

на 1 порцию
506 ккал Калорийность
30,8 г Жиры
20,7 г Белки
37,7 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество % от суточной нормы*
Белки: 20,7 г 41%
Жиры: 30,8 г 39%
Углеводы: 37,7 г 14%
Насыщенные жиры: 8,7 г 43%
Трансжиры: (-) (-)
Холестерин: 82 мг 27%
Пищевые волокна: 5,0 г 18%
Сахара: (-) (-)
Натрий: 98 мг 4%
Калий: 1 066 мг 23%
Витамин C: 46,2 мг 51%
Кальций: 107 мг 8%
Железо: 2,8 мг 16%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Такое блюдо, наверняка, понравится вам и вашим близким и станет частым гостем на вашем столе.

Издавна известно, что мясо кролика обладает большой пищевой ценностью и полезными качествами. Но вы даже не представляете себе, какой ошеломляющий вкус присущ блюдам из него. Тушеная, нежная картошка с сочным кроликом в изумительном, сметанном бульоне  — мой фаворит. Жаркое получается вкуснейшим и нежным, благодаря использованию домашней сметаны. Подать такое блюдо можно и на торжественный стол. Приготовив эту картошечку, ваша семья  будет любить, и ценить вас еще больше.

Готовлю я такую картошечку, с помощью незаменимой помощницы — мультиварки. Но если вы ее еще не приобрели, можете смело готовить привычным для вас способом (время на приготовление придется увеличить).

Пошаговый рецепт

Шаг 1
  • Фото рецепта - Тушеная картошка с мясом кролика в сметане - шаг 1

Подготовьте нужные ингредиенты. Помните, от их качества зависит вкус готового блюда.

Шаг 2
  • Фото рецепта - Тушеная картошка с мясом кролика в сметане - шаг 2
  • Фото рецепта - Тушеная картошка с мясом кролика в сметане - шаг 2

Овощи очистите от кожицы, хорошо вымойте. Картошку порежьте дольками. У меня она не большая, поэтому я режу на 4 части, если вы используете крупную картошку, режьте на 6 или 8 частей. Репчатый лук измельчите, морковку измельчите через мелкую терку.

Шаг 3
  • Фото рецепта - Тушеная картошка с мясом кролика в сметане - шаг 3

Тушку кролика разрежьте на небольшие куски. Учтите, если кусочки будут очень маленькие, то мясо будет сухим. Промойте водой, высушите. Переложите в миску немного присолите и поперчите.

Шаг 4
  • Фото рецепта - Тушеная картошка с мясом кролика в сметане - шаг 4

Включаем мультиварку. Выбираем режим "Жарка" 15 минут. Вливаем оливковое масло. Раздавливаем 2 зубчика чеснока, бросаем в масло, вместе с розмарином и тимьяном (у меня как раз тимьян закончился, так что готовила без него). После того как, чеснок станет бледно коричневого цвета, вытащите его и другие специи. Эта процедура нужна, для того, чтобы ароматизировать масло.

Шаг 5
  • Фото рецепта - Тушеная картошка с мясом кролика в сметане - шаг 5

В горячее масло выкладывайте куски кролика. Обжаривайте до золотистой корочки, периодически переворачивайте. В конце добавьте лук и морковь. Немного поджарьте. Залейте водой. Выберите режим "Тушение" 20 мин. Закройте крышкой.

Шаг 6
  • Фото рецепта - Тушеная картошка с мясом кролика в сметане - шаг 6

По истечению времени, добавьте к мясу картошку. Залейте сметанной и водой (берите сметану только домашнюю, с магазинной вкус будет совсем не тот). Жидкость должна доходить до уровня картошки. Положите специи. Закройте крышкой, настройте программу "Тушение" 30 мин. (Время зависит от мощности электроприбора).

Шаг 7
  • Фото рецепта - Тушеная картошка с мясом кролика в сметане - шаг 7

Пока картошечка тушится, нарежьте чеснок очень мелко. За 3 минуты до отключения программы, добавьте чесночок. Выложите на тарелку, посыпьте зеленой петрушкой. Приятного вам аппетита!

Автор рецепта: опубликовано: 10.09.2017

Добавить Ваш Комментарий