Картофель, тушеный со свининой

Картофель, тушеный со свининой

Ингредиенты

Пищевая ценность

на 1 порцию
550 ккал Калорийность
27,0 г Жиры
30,6 г Белки
45,7 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество % от суточной нормы*
Белки: 30,6 г 61%
Жиры: 27,0 г 35%
Углеводы: 45,7 г 17%
Насыщенные жиры: 8,2 г 41%
Трансжиры: (-) (-)
Холестерин: 89 мг 30%
Пищевые волокна: 5,6 г 20%
Сахара: (-) (-)
Натрий: 167 мг 7%
Калий: 1 541 мг 33%
Витамин C: 51,4 мг 57%
Кальций: 128 мг 10%
Железо: 3,3 мг 18%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Первое это или второе - решайте сами )) Но аромат мяса с картофелем и подливой просто восхитительный!

Такой картофель можно готовить не только со свининой, но и с любым другим мясом, которое найдётся у вас в холодильнике.

Пошаговый рецепт

Шаг 1
  • Фото рецепта - Картофель, тушеный со свининой - шаг 1

Приготовление следует начать с нарезки мяса. Свинину нарезать кусками средних размеров.

Шаг 2
  • Фото рецепта - Картофель, тушеный со свининой - шаг 2

Затем разогреть сковороду с растительным маслом и обжарить мясо до румяной корочки. На сильном огне. К мясу добавить соль и перец по вкусу.

Шаг 3
  • Фото рецепта - Картофель, тушеный со свининой - шаг 3

Пока мясо обжаривается, можно подготовить овощи. Лук почистить и нарезать мелким кубиком.

Шаг 4
  • Фото рецепта - Картофель, тушеный со свининой - шаг 4

Картофель также очистить и нарезать кубиками средних размеров. В это время мясо уже поджарится. Выложить его из сковороды в кастрюлю, залить водой, чтобы она полностью покрывала мясо и был запас для уварки. Мне потребовалось 4 литра воды.

Шаг 5
  • Фото рецепта - Картофель, тушеный со свининой - шаг 5

Когда мясо потомится в течение часа, можно добавить лук и ещё немного специй. Продолжить готовку.

Шаг 6
  • Фото рецепта - Картофель, тушеный со свининой - шаг 6

Спустя 40 минут после того, как опустили лук в бульон, можно добавить картофель и несколько лавровых листочков. Варить ещё минут 40-50 до готовности картофеля.

Шаг 7
  • Фото рецепта - Картофель, тушеный со свининой - шаг 7

Когда картофель станет мягким, можно выключать плиту. Тушеный картофель со свининой готов! Можно разливать в порционные тарелки и подавать на стол! Приятного аппетита!

Автор рецепта: опубликовано: 01.02.2021

Оцените рецепт

Нажмите на звезду, чтобы поставить оценку.

Средняя оценка: 4.2 из 5 33 оценки

Не знаете, что приготовить?

Получайте новые рецепты и лучшие подборки прямо на почту.

    Подпишитесь на нашу рассылку и получайте новые рецепты прямо на вашу электронную почту

    Добавить Ваш Комментарий

    PhotoRecept.ru

    Картофель, тушеный со свининой

    Автор: verigina9097 · Опубликовано: 01.02.2021

    Подготовка20 минут
    Готовка120 минут
    Общее время2 ч. 20 мин.
    Порции6
    Пищевая ценность на 1 порцию Калории: 550 ккал Белки: 30,6 г Жиры: 27,0 г Углеводы: 45,7 г

    Ингредиенты

    • Картофель — 1,5 кг
    • Свинина (мякоть) — 800 г
    • Лук репчатый — 1 шт.
    • Соль — 1 г
    • Перец чёрный молотый — 1 г
    • Лавровый лист — 2 шт.
    • Масло растительное — 45 мл
    • Вода — 4 л

    Приготовление

    Шаг 1

    Приготовление следует начать с нарезки мяса. Свинину нарезать кусками средних размеров.

    Шаг 2

    Затем разогреть сковороду с растительным маслом и обжарить мясо до румяной корочки. На сильном огне. К мясу добавить соль и перец по вкусу.

    Шаг 3

    Пока мясо обжаривается, можно подготовить овощи. Лук почистить и нарезать мелким кубиком.

    Шаг 4

    Картофель также очистить и нарезать кубиками средних размеров. В это время мясо уже поджарится. Выложить его из сковороды в кастрюлю, залить водой, чтобы она полностью покрывала мясо и был запас для уварки. Мне потребовалось 4 литра воды.

    Шаг 5

    Когда мясо потомится в течение часа, можно добавить лук и ещё немного специй. Продолжить готовку.

    Шаг 6

    Спустя 40 минут после того, как опустили лук в бульон, можно добавить картофель и несколько лавровых листочков. Варить ещё минут 40-50 до готовности картофеля.

    Шаг 7

    Когда картофель станет мягким, можно выключать плиту. Тушеный картофель со свининой готов! Можно разливать в порционные тарелки и подавать на стол! Приятного аппетита!