Сырники домашние

Сырники домашние

Ингредиенты

Пищевая ценность

на 1 порцию
284 ккал Калорийность
8,2 г Жиры
19,9 г Белки
31,7 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество % от суточной нормы*
Белки: 19,9 г 40%
Жиры: 8,2 г 11%
Углеводы: 31,7 г 12%
Насыщенные жиры: 3,0 г 15%
Трансжиры: (-) (-)
Холестерин: 124 мг 41%
Пищевые волокна: 0,7 г 3%
Сахара: 11,5 г (-)
Натрий: 513 мг 22%
Калий: 195 мг 4%
Витамин C: 0,0 мг 0%
Кальций: 167 мг 13%
Железо: 1,8 мг 10%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Сырники одно из любимых лакомств для детей и взрослых всех возрастов.

В состав, как правило, входит минимум ингредиентов, что делает их безопасными для детей даже самого раннего возраста. Правда, в этом случае их лучше не жарить, а готовить на пару.

Пошаговый рецепт

Шаг 1
  • Фото рецепта - Сырники домашние - шаг 1

Для приготовления блюда нам понадобится 500 гр. Творога, два яйца, 2-3 ложки сахара, разрыхлитель, мука. Если вы готовите для маленького ребенка можно обойтись без сахара и разрыхлителя во избежание аллергических реакций. Особое внимание обратите на выбор творога. Конечно для сырников лучше использовать домашний деревенский творог, но в отсутствии такового можно обойтись и магазинным. Творог должен быть жирным, не менее 5%, иначе сырники будут разваливаться.

Шаг 2
  • Фото рецепта - Сырники домашние - шаг 2

Смешиваем в чаше творог сахар и яйца до однородной массы. В отдельной миске смешиваем муку и половину чайной лодки разрыхлителя. Муки в зависимости от «влажности» творога может понадобится от 3 до 5 столовых ложек. В результате должна получится клейкая масса с трудом отделяемая от ложки.

Шаг 3
  • Фото рецепта - Сырники домашние - шаг 3

На сковороду добавляем очищенное растительное масло, прогреваем.
Чтобы сырники получились не только вкусные, но и красивые, перед тем как их формировать руки необходимо намочить. Формируем шарики из творожной массы, обваливаем их в муке.

Шаг 4
  • Фото рецепта - Сырники домашние - шаг 4
  • Фото рецепта - Сырники домашние - шаг 4

Выкладывая сырники на сковороду слегка приминаем их руками. Обжаривать сырники необходимо при средней температуре с двух сторон до появления золотистой корочки.

Автор рецепта: опубликовано: 18.11.2018

Оцените рецепт

Нажмите на звезду, чтобы поставить оценку.

Средняя оценка: 4.1 из 5 7 оценок

Не знаете, что приготовить?

Получайте новые рецепты и лучшие подборки прямо на почту.

    Подпишитесь на нашу рассылку и получайте новые рецепты прямо на вашу электронную почту

    Добавить Ваш Комментарий

    PhotoRecept.ru

    Сырники домашние

    Автор: Ketiiost56 · Опубликовано: 18.11.2018

    Подготовка5 минут
    Готовка15 минут
    Общее время20 минут
    Порции4
    Пищевая ценность на 1 порцию Калории: 284 ккал Белки: 19,9 г Жиры: 8,2 г Углеводы: 31,7 г

    Ингредиенты

    • Творог — 500 г
    • Яйцо куриное — 2 шт.
    • Сахар — 2–3 ст. л.
    • Мука пшеничная — 100 г
    • Разрыхлитель — ½ ч. л.

    Приготовление

    Шаг 1

    Для приготовления блюда нам понадобится 500 гр. Творога, два яйца, 2-3 ложки сахара, разрыхлитель, мука. Если вы готовите для маленького ребенка можно обойтись без сахара и разрыхлителя во избежание аллергических реакций. Особое внимание обратите на выбор творога. Конечно для сырников лучше использовать домашний деревенский творог, но в отсутствии такового можно обойтись и магазинным. Творог должен быть жирным, не менее 5%, иначе сырники будут разваливаться.

    Шаг 2

    Смешиваем в чаше творог сахар и яйца до однородной массы. В отдельной миске смешиваем муку и половину чайной лодки разрыхлителя. Муки в зависимости от «влажности» творога может понадобится от 3 до 5 столовых ложек. В результате должна получится клейкая масса с трудом отделяемая от ложки.

    Шаг 3

    На сковороду добавляем очищенное растительное масло, прогреваем. Чтобы сырники получились не только вкусные, но и красивые, перед тем как их формировать руки необходимо намочить. Формируем шарики из творожной массы, обваливаем их в муке.

    Шаг 4

    Выкладывая сырники на сковороду слегка приминаем их руками. Обжаривать сырники необходимо при средней температуре с двух сторон до появления золотистой корочки.

    https://www.photorecept.ru/recipe/syrniki-domashnie