Творожные сырники, фаршированные бананом

Творожные сырники, фаршированные бананом

Ингредиенты

Пищевая ценность

на 1 порцию
555 ккал Калорийность
18,6 г Жиры
45,4 г Белки
48,7 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество % от суточной нормы*
Белки: 45,4 г 91%
Жиры: 18,6 г 24%
Углеводы: 48,7 г 18%
Насыщенные жиры: 7,0 г 35%
Трансжиры: (-) (-)
Холестерин: 256 мг 85%
Пищевые волокна: 1,4 г 5%
Сахара: 8,3 г (-)
Натрий: 1 024 мг 45%
Калий: 441 мг 9%
Витамин C: 0,0 мг 0%
Кальций: 287 мг 22%
Железо: 3,5 мг 19%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Что-то новенькое, вот это да! Творожные сырники, а внутри кусочки банана. Объедение для детей...

Для того, чтобы приготовить сырники с бананом, будет нужно 300 грамм творога, 1 куриное яйцо и 3 большие ложки муки.

Пошаговый рецепт

Шаг 1

Яйцо и творог добавляем в муку, после чего все тщательно перемешиваем.

Шаг 2

После все то, что получилось, выкладываем на стол и раскатываем в блин. При помощи стакана или кружки делаем кружочки, в которые пот отдельности выкладываем заранее порезанные колечки банана и эти кружочки скатываем каждый, а затем раскатываем их снова в предыдущую форму.

Шаг 3

Потом кладем сырники на заранее политую растительным маслом сковороду и поджариваем с обеих сторон примерно по 3 минуты на каждую сторону.

Шаг 4

Все. Сырники готовы. Для них можно подать блюдечко сгущенки. Попробуйте. Очень вкусно. Приятного аппетита!

Автор рецепта: опубликовано: 04.04.2019

Оцените рецепт

Нажмите на звезду, чтобы поставить оценку.

Средняя оценка: 4.8 из 5 5 оценок

Не знаете, что приготовить?

Получайте новые рецепты и лучшие подборки прямо на почту.

    Подпишитесь на нашу рассылку и получайте новые рецепты прямо на вашу электронную почту

    Добавить Ваш Комментарий

    PhotoRecept.ru

    Творожные сырники, фаршированные бананом

    Автор: povarenok · Опубликовано: 04.04.2019

    Подготовка10 минут
    Готовка30 минут
    Общее время40 минут
    Порции1
    Пищевая ценность на 1 порцию Калории: 555 ккал Белки: 45,4 г Жиры: 18,6 г Углеводы: 48,7 г

    Ингредиенты

    • Яйцо куриное — 1 шт.
    • Творог — 300 г
    • Мука пшеничная — 50 г

    Приготовление

    Шаг 1

    Яйцо и творог добавляем в муку, после чего все тщательно перемешиваем.

    Шаг 2

    После все то, что получилось, выкладываем на стол и раскатываем в блин. При помощи стакана или кружки делаем кружочки, в которые пот отдельности выкладываем заранее порезанные колечки банана и эти кружочки скатываем каждый, а затем раскатываем их снова в предыдущую форму.

    Шаг 3

    Потом кладем сырники на заранее политую растительным маслом сковороду и поджариваем с обеих сторон примерно по 3 минуты на каждую сторону.

    Шаг 4

    Все. Сырники готовы. Для них можно подать блюдечко сгущенки. Попробуйте. Очень вкусно. Приятного аппетита!