Домашние сырники

Домашние сырники

Ингредиенты

Пищевая ценность

на 1 порцию
255 ккал Калорийность
8,9 г Жиры
20,8 г Белки
22,8 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество % от суточной нормы*
Белки: 20,8 г 42%
Жиры: 8,9 г 11%
Углеводы: 22,8 г 8%
Насыщенные жиры: 3,4 г 17%
Трансжиры: (-) (-)
Холестерин: 97 мг 32%
Пищевые волокна: 0,0 г 0%
Сахара: 21,5 г (-)
Натрий: 551 мг 24%
Калий: 199 мг 4%
Витамин C: 0,0 мг 0%
Кальций: 149 мг 11%
Железо: 0,4 мг 2%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Идеальны в сочетании с ароматным кофе и любым сладким сиропом или сметаной. Простые ингредиенты: творог, яйца, сахар...

Нежные сырники — вкусный и полезный завтрак.

Пошаговый рецепт

Шаг 1
  • Фото рецепта - Домашние сырники - шаг 1
  • Фото рецепта - Домашние сырники - шаг 1

Творог выкладываем в глубокую миску, разминаем комочки ложкой, добавляем яйцо (если маленькое, то два).

Шаг 2
  • Фото рецепта - Домашние сырники - шаг 2

Добавляем сахар.

Шаг 3
  • Фото рецепта - Домашние сырники - шаг 3

Хорошо перемешиваем до однородной массы.

Шаг 4
  • Фото рецепта - Домашние сырники - шаг 4

В отдельную тарелку насыпаем муку. Ложкой берем порцию творога и перекладываем в тарелку с мукой. Аккуратно обваливаем со всех сторон, руками делаем форму сырника (можно использовать формочки или делать руками любую форму какая нравится: сердечки, прямоугольники, звездочки, насколько хватит фантазии).

Шаг 5
  • Фото рецепта - Домашние сырники - шаг 5

Разогреваем сковороду с антипригарным покрытием, наливаем немного подсолнечного масла (они не должны тонуть в нем!). Выкладываем наши сырники и жарим с двух сторон на умеренном огне.

Шаг 6
  • Фото рецепта - Домашние сырники - шаг 6

Готовые сырники укладываем на тарелку, поливаем сметаной, джемом или шоколадом, наливаем чашечку чая или кофе и наслаждаемся! Вкусны как в горячем так и холодном виде.

Автор рецепта: опубликовано: 27.10.2018

Оцените рецепт

Нажмите на звезду, чтобы поставить оценку.

Средняя оценка: 4.7 из 5 27 оценок

Не знаете, что приготовить?

Получайте новые рецепты и лучшие подборки прямо на почту.

    Подпишитесь на нашу рассылку и получайте новые рецепты прямо на вашу электронную почту

    Добавить Ваш Комментарий

    PhotoRecept.ru

    Домашние сырники

    Автор: Natkasecret17 · Опубликовано: 27.10.2018

    Подготовка5 минут
    Готовка20 минут
    Общее время25 минут
    Порции3
    Пищевая ценность на 1 порцию Калории: 255 ккал Белки: 20,8 г Жиры: 8,9 г Углеводы: 22,8 г

    Ингредиенты

    • Творог — 500 г
    • Сахар — 4 ст. л.
    • Яйцо куриное — 1 шт.

    Приготовление

    Шаг 1

    Творог выкладываем в глубокую миску, разминаем комочки ложкой, добавляем яйцо (если маленькое, то два).

    Шаг 2

    Добавляем сахар.

    Шаг 3

    Хорошо перемешиваем до однородной массы.

    Шаг 4

    В отдельную тарелку насыпаем муку. Ложкой берем порцию творога и перекладываем в тарелку с мукой. Аккуратно обваливаем со всех сторон, руками делаем форму сырника (можно использовать формочки или делать руками любую форму какая нравится: сердечки, прямоугольники, звездочки, насколько хватит фантазии).

    Шаг 5

    Разогреваем сковороду с антипригарным покрытием, наливаем немного подсолнечного масла (они не должны тонуть в нем!). Выкладываем наши сырники и жарим с двух сторон на умеренном огне.

    Шаг 6

    Готовые сырники укладываем на тарелку, поливаем сметаной, джемом или шоколадом, наливаем чашечку чая или кофе и наслаждаемся! Вкусны как в горячем так и холодном виде.

    https://www.photorecept.ru/recipe/domashnie-syrniki