Вход

Сырники тушеные в сметане

Name: Сырники тушеные в сметане
Prep time: 15 min
Cook time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Украинская кухня
Ingredients: Творог: 500 г; Мука пшеничная: 1 стак.; Яйца куринные: 2 шт.; Соль: 1 щепотка; Сахар: 7 ст. л.; Сметана: 500 г; Ванилин: 400 г; Масло растительное: 30 мл (кокосовое, подсолнечное)

Подготовка 15 минут
Готовка 30 минут
Общее время 45 минут
Порции 4
Сложность Просто
Рейтинг — 0 оценок

Ингредиенты

	Творог - 500 г
	Мука пшеничная - 1 стак.
	Яйца куринные - 2 шт.
	Соль - 1 щепотка
	Сахар - 7 ст. л.
	Сметана - 500 г
	Ванилин - 400 г
	Масло растительное - 30 мл кокосовое, подсолнечное

679 ккал Калорийность

39,5 г Жиры

23,8 г Белки

57,9 г Углеводы

Показать полную пищевую ценность

Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество	% от суточной нормы*
Белки: 23,8 г	48%
Жиры: 39,5 г	51%
Углеводы: 57,9 г	21%
Насыщенные жиры: 16,8 г	84%
Трансжиры: (-)	(-)
Холестерин: 197 мг	66%
Пищевые волокна: 0,9 г	3%
Сахара: 30,0 г	(-)
Натрий: 569 мг	25%
Калий: 361 мг	8%
Витамин C: 1,1 мг	1%
Кальций: 251 мг	19%
Железо: 2,2 мг	12%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

В такое блюдо лучше не добавлять изюм или сухофрукты, ванили будет достаточно!

Еще один рецепт с детства. Ароматный, полезный завтрак для деток и взрослых. Чтобы блюдо получилось вкусным, выбирайте жирный домашний творог средней влажности. Перед приготовлением перетрите его через сито. Сметану тоже лучше брать домашнюю, иначе соус вовремя приготовления расслоится.

Порадуйте своих близких вкусным блюдом!