Name: Супер нежные сырники
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Yield: 4
Cuisine: Белорусская кухня
Ingredients: Творог мягкий: 400 г; Яйцо куриное: 1 шт.; Мука пшеничная: 3–4 ст. л.; Сахар: 3 ст. л.; Сода пищевая: ¼ ч. л.; Уксус: 1 ч. л.; Соль: ¼ ч. л.; Масло растительное для жарки: 2–3 ст. л.

Подготовка 10 минут
Готовка 10 минут
Общее время 20 минут
Порции 4
Сложность Легко
Рейтинг — 0 оценок

Ингредиенты

	Творог мягкий - 400 г
	Яйцо куриное - 1 шт.
	Мука пшеничная - 3–4 ст. л.
	Сахар - 3 ст. л.
	Сода пищевая - ¼ ч. л.
	Уксус - 1 ч. л.
	Соль - ¼ ч. л.
	Масло растительное для жарки - 2–3 ст. л.

257 ккал Калорийность

14,4 г Жиры

13,6 г Белки

18,3 г Углеводы

Показать полную пищевую ценность

Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество	% от суточной нормы*
Белки: 13,6 г	27%
Жиры: 14,4 г	18%
Углеводы: 18,3 г	7%
Насыщенные жиры: 3,5 г	18%
Трансжиры: (-)	(-)
Холестерин: 68 мг	23%
Пищевые волокна: 0,2 г	1%
Сахара: 12,2 г	(-)
Натрий: 500 мг	22%
Калий: 131 мг	3%
Витамин C: 0,0 мг	0%
Кальций: 92 мг	7%
Железо: 0,6 мг	3%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Сырники получаются очень нежные, просто тают во рту. Особенно их любят детки.

Сырники очень просты в приготовлении и не потребуют затрат времени и средств.