Приморские творожанники (сырники в духовке)

Приморские творожанники (сырники в духовке)
  • 40 минут
  • Порций 4
  • Просто

Ингредиенты

Творожная масса - 500 г
Мука пшеничная - 5 ст. л.
Сода пищевая - ½ ч. л.
Сметана - 300 г
Сахар - 20 г
Яйцо куриное - 4 шт.

Пищевая ценность

на 1 порцию
405 ккал Калорийность
25,2 г Жиры
23,7 г Белки
20,7 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество % от суточной нормы*
Белки: 23,7 г 47%
Жиры: 25,2 г 32%
Углеводы: 20,7 г 8%
Насыщенные жиры: 11,5 г 57%
Трансжиры: (-) (-)
Холестерин: 270 мг 90%
Пищевые волокна: 0,3 г 1%
Сахара: 11,1 г (-)
Натрий: 701 мг 30%
Калий: 310 мг 7%
Витамин C: 0,7 мг 1%
Кальций: 212 мг 16%
Железо: 1,6 мг 9%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Я готовлю творожанники вместо пирожных, это действительно вкусное блюдо.

Это блюдо готовила ещё моя мама для нас с братом, сейчас я готовлю для своих детей. Дети не очень любят творог, а в таком виде они едят его за обе щеки.

Пошаговый рецепт

Шаг 1
  • Фото рецепта - Приморские творожанники (сырники в духовке) - шаг 1

Сначала включаем духовку разогреваться.Смешиваем вместе творожную массу (можно творог), яйца, муку и соду. Не Взбиваем, а просто перемешиваем венчиком или вилкой

Шаг 2
  • Фото рецепта - Приморские творожанники (сырники в духовке) - шаг 2

Далее тесто нужно выложить на противень. Смазываем противень подсолнечным маслом. Берём ложку, обязательно мочим её в воде, затем выкладываем комочек теста на противень. Важно:ложку нужно смачивать в воде каждый раз. Затем ставим в духовку, выпекаем при температуре 220 С, минут 8-10.

Шаг 3
  • Фото рецепта - Приморские творожанники (сырники в духовке) - шаг 3

Пока наши творожанники выпекаются, мы делаем крем. Для этого смешиваем сметану и сахар. Сахар берём по вкусу, если готовили из творога, то сахара можно взять побольше.

Шаг 4
  • Фото рецепта - Приморские творожанники (сырники в духовке) - шаг 4

После того, как творожанники выпеклись, нужно каждый обмакнуть в сметанный крем и сложить в кастрюлю с крышкой, если крем останется, остатки выливаем сверху. И оставляем все настояться минут пять, а потом можно есть. Приятного аппетита!

Автор рецепта: опубликовано: 14.02.2019

Добавить Ваш Комментарий