Сырники из творога в духовке

Сырники из творога в духовке

Ингредиенты

Пищевая ценность

на 1 порцию
100 ккал Калорийность
4,0 г Жиры
6,2 г Белки
9,7 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество % от суточной нормы*
Белки: 6,2 г 12%
Жиры: 4,0 г 5%
Углеводы: 9,7 г 4%
Насыщенные жиры: 1,8 г 9%
Трансжиры: (-) (-)
Холестерин: 42 мг 14%
Пищевые волокна: 0,2 г 1%
Сахара: (-) (-)
Натрий: 139 мг 6%
Калий: 65 мг 1%
Витамин C: 0,0 мг 0%
Кальций: 42 мг 3%
Железо: 0,4 мг 2%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Сытный и полезный завтрак для всей семьи.

Мне редко удается накормить своих домочадцев обычным творогом, но подобные рецепты выпечки с творогом и начинками помогают с этим справится. Такие сырники получаются нежирными, пышные и очень нравятся детям. Можно поэкспериментировать с начинками, но очень вкусно получаются с изюмом, яблоками или вишней. Также можно полить любимым вареньем или джемом.

Пошаговый рецепт

Шаг 1
  • Фото рецепта - Сырники из творога в духовке - шаг 1
  • Фото рецепта - Сырники из творога в духовке - шаг 1

Высыпаем творог в миску и засыпаем сахаром. Сахара можно добавить больше или меньше, в зависимости как вы любите. Учтите, если добавить изюм, то сырники станут слаще. Добавляем яйца, перемешиваем всё вилкой. Делаю немного с комочками, чтоб чувствовать кусочки творога в сырниках.

Шаг 2
  • Фото рецепта - Сырники из творога в духовке - шаг 2
  • Фото рецепта - Сырники из творога в духовке - шаг 2

Добавляем манку и муку. Не нужно делать тесто очень густым, иначе сырники получаются твердыми и в них совсем не чувствуется творога. Перемешиваем. Тут же можно добавить изюм (я делала без начинки).

Шаг 3
  • Фото рецепта - Сырники из творога в духовке - шаг 3
  • Фото рецепта - Сырники из творога в духовке - шаг 3

Берем форму (или формочки), смазываем борты сливочным маслом. Я использую силиконовую форму, в которой обычно выпечка подгорает и не вынимается из форм. Чтоб не подгорело и сырники получились хрустящие - присыпаем дно формы манкой. Заливаем смесь. Наверх можно выложить замороженную вишню или усыпать порезанными яблоками. Ставим в разогретую духовку (небольшой огонь, чтоб дно не пригорело). Выпекаем 20-30 минут до готовности.

Шаг 4
  • Фото рецепта - Сырники из творога в духовке - шаг 4
  • Фото рецепта - Сырники из творога в духовке - шаг 4

Вынимаем из духовки уже готовые сырники, нужно дать им остыть (так они наверняка не развалятся). При подаче можно полить вареньем, сгущенкой или сметаной, кто как любит. Приятного аппетита!

Автор рецепта: опубликовано: 26.10.2018

Оцените рецепт

Нажмите на звезду, чтобы поставить оценку.

Средняя оценка: 4.6 из 5 10 оценок

Не знаете, что приготовить?

Получайте новые рецепты и лучшие подборки прямо на почту.

    Подпишитесь на нашу рассылку и получайте новые рецепты прямо на вашу электронную почту

    Добавить Ваш Комментарий

    PhotoRecept.ru

    Сырники из творога в духовке

    Автор: k_prokopeva51 · Опубликовано: 26.10.2018

    Подготовка10 минут
    Готовка30 минут
    Общее время40 минут
    Порции10
    Пищевая ценность на 1 порцию Калории: 100 ккал Белки: 6,2 г Жиры: 4,0 г Углеводы: 9,7 г

    Ингредиенты

    • Творог — 400 г
    • Яйцо куриное — 1–2 шт. ((2, если без сметаны))
    • Сахар — 3–4 ст. л.
    • Манная крупа — 3 ст. л. (без горки)
    • Мука пшеничная — 2 ст. л. (без горки)
    • Сметана — 2 ст. л. ((необязательно, если творог мокрый))
    • Масло сливочное — 10 г (смазать форму)
    • Начинка по вкусу — 100 г ((изюм, яблоки, курага, вишня))

    Приготовление

    Шаг 1

    Высыпаем творог в миску и засыпаем сахаром. Сахара можно добавить больше или меньше, в зависимости как вы любите. Учтите, если добавить изюм, то сырники станут слаще. Добавляем яйца, перемешиваем всё вилкой. Делаю немного с комочками, чтоб чувствовать кусочки творога в сырниках.

    Шаг 2

    Добавляем манку и муку. Не нужно делать тесто очень густым, иначе сырники получаются твердыми и в них совсем не чувствуется творога. Перемешиваем. Тут же можно добавить изюм (я делала без начинки).

    Шаг 3

    Берем форму (или формочки), смазываем борты сливочным маслом. Я использую силиконовую форму, в которой обычно выпечка подгорает и не вынимается из форм. Чтоб не подгорело и сырники получились хрустящие - присыпаем дно формы манкой. Заливаем смесь. Наверх можно выложить замороженную вишню или усыпать порезанными яблоками. Ставим в разогретую духовку (небольшой огонь, чтоб дно не пригорело). Выпекаем 20-30 минут до готовности.

    Шаг 4

    Вынимаем из духовки уже готовые сырники, нужно дать им остыть (так они наверняка не развалятся). При подаче можно полить вареньем, сгущенкой или сметаной, кто как любит. Приятного аппетита!

    https://www.photorecept.ru/recipe/syrniki-iz-tvoroga-v-duxovke