Нежные творожные сырники

Нежные творожные сырники

Ингредиенты

Пищевая ценность

на 1 порцию
641 ккал Калорийность
41,2 г Жиры
23,7 г Белки
44,5 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество % от суточной нормы*
Белки: 23,7 г 47%
Жиры: 41,2 г 53%
Углеводы: 44,5 г 16%
Насыщенные жиры: 9,1 г 45%
Трансжиры: (-) (-)
Холестерин: 166 мг 55%
Пищевые волокна: 0,8 г 3%
Сахара: (-) (-)
Натрий: 627 мг 27%
Калий: 301 мг 6%
Витамин C: 0,5 мг 1%
Кальций: 192 мг 15%
Железо: 1,8 мг 10%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Один важный нюанс - творог для этих сырников должен быть сухим!

Рецепт этих сырников передается из уст в уста по всем моим друзьям и знакомым, потому что он очень простой.

Пошаговый рецепт

Шаг 1
  • Фото рецепта - Нежные творожные сырники - шаг 1

Берём сухой, зернистый творог. В этот раз я брала замороженный, так как был пост и мы не ели молочного.
Смешиваем в одной миске все ингредиенты. Почему не мука, а манка? Во - первых, мне с манкой больше нравится вкус, во- вторых набухает она лучше, делая творожную массу крепче, а не размазню, как получается с мукой и в то же время сырники не "забитые". Если же вдруг нет манки, то муки нужно класть больше и в конечном итоге сырники выходят более плотными.

Шаг 2
  • Фото рецепта - Нежные творожные сырники - шаг 2

Творог должен быть вот такой, рассыпчатый. Если мокроват, то нужно поставить в сито, чтобы лишняя жидкость стекла.

Шаг 3
  • Фото рецепта - Нежные творожные сырники - шаг 3

Хорошенько все перемешиваем и оставляем минимум на 15 мин. Чтобы набухла манка

Шаг 4

Теперь приготовим все необходимое для дальнейших действий. Берем сковороду, растительное масло, тарелку с мукой для обвалки, ложку, лопатку, тарелку для готовых сырников, бумажные салфетки.

Шаг 5
  • Фото рецепта - Нежные творожные сырники - шаг 5

Приступаем к самому интересному: лепке и обжарке.
Ставим на огонь сковороду, наливаем растительное масло.
Столовой ложкой берем творожную массу и выкладываем в миску с мукой. Аккуратно обваливаем, приминаем с боков и кладём на горячую сковороду.

Шаг 6
  • Фото рецепта - Нежные творожные сырники - шаг 6

Вот так выглядит лепёшка в муке. Руки остаются чистыми.

Шаг 7
  • Фото рецепта - Нежные творожные сырники - шаг 7

Можно налепить несколько штук и выложить их на сковороду все вместе.

Шаг 8
  • Фото рецепта - Нежные творожные сырники - шаг 8

Обжариваем на большом огне, с двух сторон до золотистой корочки. Они не расплываются, переворачиваются без проблем.

Шаг 9
  • Фото рецепта - Нежные творожные сырники - шаг 9

Когда поджарится первая порция, нужно посмотреть на масло, если оно черное, горелое, то сменить, если нет, то жарим дальше.

Шаг 10
  • Фото рецепта - Нежные творожные сырники - шаг 10

Когда масло станет гореть и коптить, я пропитываю его бумажными полотенцами, протираю сковороду и наливаю свежее масло.

Шаг 11
  • Фото рецепта - Нежные творожные сырники - шаг 11

Самый вкусный шаг: сервировка и выбор заливки или соуса. Я обожаю смешивать сгущенку и сметану. Да, это бесподобно!

Шаг 12
  • Фото рецепта - Нежные творожные сырники - шаг 12

Сырнички получаются крепкие, не разваливаются, но и не резиновые, попробуйте сами!

Автор рецепта: опубликовано: 09.02.2019

Оцените рецепт

Нажмите на звезду, чтобы поставить оценку.

Средняя оценка: 5.0 из 5 10 оценок

Не знаете, что приготовить?

Получайте новые рецепты и лучшие подборки прямо на почту.

    Подпишитесь на нашу рассылку и получайте новые рецепты прямо на вашу электронную почту

    Добавить Ваш Комментарий

    PhotoRecept.ru

    Нежные творожные сырники

    Автор: MarinaCook · Опубликовано: 09.02.2019

    Подготовка15 минут
    Готовка20 минут
    Общее время40 минут
    Порции3
    Пищевая ценность на 1 порцию Калории: 641 ккал Белки: 23,7 г Жиры: 41,2 г Углеводы: 44,5 г

    Ингредиенты

    • Творог зернистый — 400 г
    • Манка — 50 г
    • Яйцо куриное — 2 шт.
    • Сахар — 3 ст. л.
    • Соль — 1 щепотка
    • Мука для обвалки — 2 ст. л.
    • Растительное масло для обжарки — 6 ст. л.
    • Сметана, сгущенка — 60 г

    Приготовление

    Шаг 1

    Берём сухой, зернистый творог. В этот раз я брала замороженный, так как был пост и мы не ели молочного. Смешиваем в одной миске все ингредиенты. Почему не мука, а манка? Во - первых, мне с манкой больше нравится вкус, во- вторых набухает она лучше, делая творожную массу крепче, а не размазню, как получается с мукой и в то же время сырники не "забитые". Если же вдруг нет манки, то муки нужно класть больше и в конечном итоге сырники выходят более плотными.

    Шаг 2

    Творог должен быть вот такой, рассыпчатый. Если мокроват, то нужно поставить в сито, чтобы лишняя жидкость стекла.

    Шаг 3

    Хорошенько все перемешиваем и оставляем минимум на 15 мин. Чтобы набухла манка

    Шаг 4

    Теперь приготовим все необходимое для дальнейших действий. Берем сковороду, растительное масло, тарелку с мукой для обвалки, ложку, лопатку, тарелку для готовых сырников, бумажные салфетки.

    Шаг 5

    Приступаем к самому интересному: лепке и обжарке. Ставим на огонь сковороду, наливаем растительное масло. Столовой ложкой берем творожную массу и выкладываем в миску с мукой. Аккуратно обваливаем, приминаем с боков и кладём на горячую сковороду.

    Шаг 6

    Вот так выглядит лепёшка в муке. Руки остаются чистыми.

    Шаг 7

    Можно налепить несколько штук и выложить их на сковороду все вместе.

    Шаг 8

    Обжариваем на большом огне, с двух сторон до золотистой корочки. Они не расплываются, переворачиваются без проблем.

    Шаг 9

    Когда поджарится первая порция, нужно посмотреть на масло, если оно черное, горелое, то сменить, если нет, то жарим дальше.

    Шаг 10

    Когда масло станет гореть и коптить, я пропитываю его бумажными полотенцами, протираю сковороду и наливаю свежее масло.

    Шаг 11

    Самый вкусный шаг: сервировка и выбор заливки или соуса. Я обожаю смешивать сгущенку и сметану. Да, это бесподобно!

    Шаг 12

    Сырнички получаются крепкие, не разваливаются, но и не резиновые, попробуйте сами!

    https://www.photorecept.ru/recipe/nezhnye-tvorozhnye-syrniki