Свежий традиционный соус чимичурри для мяса

Свежий традиционный соус чимичурри для мяса

Ингредиенты

Пищевая ценность

на 1 порцию
99 ккал Калорийность
10,1 г Жиры
0,7 г Белки
1,9 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество % от суточной нормы*
Белки: 0,7 г 1%
Жиры: 10,1 г 13%
Углеводы: 1,9 г 1%
Насыщенные жиры: 1,4 г 7%
Трансжиры: (-) (-)
Холестерин: (-) (-)
Пищевые волокна: 0,5 г 2%
Сахара: 0,4 г (-)
Натрий: 208 мг 9%
Калий: 71 мг 2%
Витамин C: 8,2 мг 9%
Кальций: 15 мг 1%
Железо: 0,6 мг 3%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Готовим универсальный аргентинский соус чимичурри, удивительным вкусом и ароматом. Соус готовится быстро и хранится в холодильнике одну-две недели.

Рецепт этого соуса я узнала совершенно случайно, но попробовав сделать однажды, теперь стараюсь делать постоянно. Самое главное для меня в соусе это то, что вся зелень остается в свежем виде, то есть не подвергается горячей обработке. А значит все витамины, микроэлементы и все полезное, что в ней было в ней остается и с удовольствием перемещается в наш организм. Соус можно подавать к мясу и птице, он прекрасно дополняет их вкус, а так же придает неповторимые нотки. Как на вкус, так и на вид. Его так же можно добавлять в первые и вторые блюда, в салаты, мариновать мясо. Главное определите для себя соотношение зелени и приправ.

Пошаговый рецепт

Шаг 1

Зелень промываем в холодной воде и обсушиваем полотенцем. Можно делать в блендере или измельчителе на импульсивном режиме, это быстрей, но не дает гарантии качественного конечного продукта. Соус не должен быть "кашей", он должен состоять из мелких структурных частиц зелени и чеснока, с луком и перцем. Решать вам.

Шаг 2

Все нужно нарезать очень мелко. Нарезаем лук и чеснок. Чеснок можно пропустить через пресс, или натереть на мелкой терке. Шинкуем зелень. Смешиваем.

Шаг 3

Сахар добавляем в соевый соус, он должен раствориться. К зелени нужно добавить цедру лимона и приправы. если любите поострей, значит побольше острого перцы. Можно добавить смесь итальянских или прованских трав, черный молотый перец, орегано. Выбирайте то, что вам нравится на запах и вкус.

Шаг 4

В смесь зелени добавляем винный уксус, соль. Оливковое масло подогреваем до температуры 40-50 градусов и выливаем в миску с зеленью. Все хорошо перемешиваем.

Шаг 5
  • Фото рецепта - Свежий традиционный соус чимичурри для мяса - шаг 5

В последнюю очередь добавляем соевый соус, опять все перемешиваем и перекладываем в банку с широким горлом и плотной крышкой. Сразу не подавайте, соус должен настояться несколько часов.

Шаг 6
  • Фото рецепта - Свежий традиционный соус чимичурри для мяса - шаг 6

Хранить соус чимичурри в холодильнике.

Шаг 7
  • Фото рецепта - Свежий традиционный соус чимичурри для мяса - шаг 7

Приятного аппетита!

Автор рецепта: опубликовано: 22.04.2022

Оцените рецепт

Нажмите на звезду, чтобы поставить оценку.

Средняя оценка: 3.5 из 5 9 оценок

Не знаете, что приготовить?

Получайте новые рецепты и лучшие подборки прямо на почту.

    Подпишитесь на нашу рассылку и получайте новые рецепты прямо на вашу электронную почту

    Оставить комментарий

    Напишите комментарий. Для публикации нужно войти в аккаунт.

    Войти для публикации

    Войдите, чтобы оставить комментарий

    Введённый текст останется в рецепте.

    Открыть вход в отдельной вкладке

    PhotoRecept.ru

    Свежий традиционный соус чимичурри для мяса

    Автор: malahitoman63 · Опубликовано: 22.04.2022

    Подготовка10 минут
    Готовка10 минут
    Общее время20 минут
    Порции10
    Пищевая ценность на 1 порцию Калории: 99 ккал Белки: 0,7 г Жиры: 10,1 г Углеводы: 1,9 г

    Ингредиенты

    • Петрушка — 50 г
    • Кинза — 20 г
    • Лук-шалот — 1 шт.
    • Чеснок — 4 зубч.
    • Острый перец (молотый) — ½ ч. л.
    • Масло оливковое — 100 г
    • Соевый соус — 2 ст. л.
    • Винный уксус — 30 г
    • Сахар — ½ ч. л.
    • Цедра лимона — ½ ч. л.
    • Соль — ¼ ч. л.
    • Смесь приправ (орегано, базилик, майоран) — ½ ч. л.

    Приготовление

    Шаг 1

    Зелень промываем в холодной воде и обсушиваем полотенцем. Можно делать в блендере или измельчителе на импульсивном режиме, это быстрей, но не дает гарантии качественного конечного продукта. Соус не должен быть "кашей", он должен состоять из мелких структурных частиц зелени и чеснока, с луком и перцем. Решать вам.

    Шаг 2

    Все нужно нарезать очень мелко. Нарезаем лук и чеснок. Чеснок можно пропустить через пресс, или натереть на мелкой терке. Шинкуем зелень. Смешиваем.

    Шаг 3

    Сахар добавляем в соевый соус, он должен раствориться. К зелени нужно добавить цедру лимона и приправы. если любите поострей, значит побольше острого перцы. Можно добавить смесь итальянских или прованских трав, черный молотый перец, орегано. Выбирайте то, что вам нравится на запах и вкус.

    Шаг 4

    В смесь зелени добавляем винный уксус, соль. Оливковое масло подогреваем до температуры 40-50 градусов и выливаем в миску с зеленью. Все хорошо перемешиваем.

    Шаг 5

    В последнюю очередь добавляем соевый соус, опять все перемешиваем и перекладываем в банку с широким горлом и плотной крышкой. Сразу не подавайте, соус должен настояться несколько часов.

    Шаг 6

    Хранить соус чимичурри в холодильнике.

    Шаг 7

    Приятного аппетита!

    https://www.photorecept.ru/recipe/svezhij-tradicionnyj-sous-chimichurri-dlja-mjasa