Рецепт соуса «1000 островов»

Рецепт соуса «1000 островов»

Ингредиенты

Майонез - 200 мл
Кетчуп - 80 мл
Репчатый лук (можно красный) - 1 шт.
Болгарский зеленый перец - 50 г
Солёный огурец - 50 г
Бальзамический уксус - 3 ст. л.
Яйцо отварное - 1 шт.
Сахар - 30 г
Перец чёрный молотый - 1 г
Соль - 2 г

Пищевая ценность

на 1 порцию
424 ккал Калорийность
38,8 г Жиры
2,7 г Белки
16,5 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество % от суточной нормы*
Белки: 2,7 г 5%
Жиры: 38,8 г 50%
Углеводы: 16,5 г 6%
Насыщенные жиры: 6,3 г 32%
Трансжиры: (-) (-)
Холестерин: (-) (-)
Пищевые волокна: (-) (-)
Сахара: 14,4 г (-)
Натрий: 817 мг 36%
Калий: 142 мг 3%
Витамин C: 17,1 мг 19%
Кальций: 27 мг 2%
Железо: 0,6 мг 3%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Пикантный кисло-сладкий соус к овощным салатам, блюдам из мяса и птицы

Начало свое соус получил в Америке, где в одном из отелей его впервые подали к столу гостям. С тех пор соус «1000 островов» пользуется популярностью во многих рецептах и блюдах. Очень быстрый рецепт соуса, который готовится за 20 минут и требует минимум ингредиентов. Острота соуса регулируется количеством черного молотого перца. Для любителей острых соусов, можно добавить мелко порезанного красного острого перца.

Такой соус добавляют в салаты, к шашлыкам, стейкам и блюдам из птицы. Даже кусочек сухарика или гренка по-новому зазвучат с соусом «1000 островов». Можно экспериментировать и готовить соус из красного, желтого и даже шоколадного перца. Подавать его к столу рекомендуется отдельно в соуснике.

Пошаговый рецепт

Шаг 1

Болгарский сладкий перец помыть, освободить от серединки и плодоножки, мелко порезать кубиками. Лук почистить, мелко порезать. Огурчики тоже измельчить.

Шаг 2

Сварить одно яйцо вкрутую. Осудить, почистить и меленько нарезать.

Шаг 3
  • Фото рецепта - Рецепт соуса «1000 островов» - шаг 3

Сложить в глубокую тарелку нарезанный перец, лук, огурцы, яйцо. Добавить майонез, кетчуп, бальзамический уксус, сахар и остальные ингредиенты. По вкусу добавить соль, перец и перемешать до однородности. Соус готов!

Автор рецепта: опубликовано: 31.08.2022

Оцените рецепт

Нажмите на звезду, чтобы поставить оценку.

Средняя оценка: 4.6 из 5 19 оценок

Добавить Ваш Комментарий