Самая вкусная Мухаммара

Самая вкусная Мухаммара
  • 50 минут
  • Порций 1
  • Просто

Ингредиенты

Перец красный сладкий - 4 шт.
Орехи рубленные - 100 г
Масло оливковое - 56 мл
Чеснок - 2 шт.
Томатная паста - 2 ст. л.
Лимонный сок - 2 ст. л.
Сухари панировочные - ½ стак.
Гранатовый соус - 1 ст. л.
Перец красный хлопьями - 1 ч. л.
Сахар - 1 ч. л.
Кумин - 1 ч. л.
Соль - 1 г

Пищевая ценность

на 1 порцию
1 861 ккал Калорийность
129,3 г Жиры
41,3 г Белки
160,6 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество % от суточной нормы*
Белки: 41,3 г 83%
Жиры: 129,3 г 166%
Углеводы: 160,6 г 58%
Насыщенные жиры: 15,3 г 77%
Трансжиры: (-) (-)
Холестерин: 0 мг 0%
Пищевые волокна: 27,5 г 98%
Сахара: 45,2 г (-)
Натрий: 1 074 мг 47%
Калий: 2 781 мг 59%
Витамин C: 818,3 мг 909%
Кальций: 568 мг 44%
Железо: 16,8 мг 93%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Это блюдо готовят в Сирии, Ливане, Израиле, Турции

Здравствуйте дорогие девочки! Чем бы вас сегодня удивить по-настоящему вкусным?!
Предлагаю вам рецепт из самой глубинки ближневосточной кухни. Которая покорит ваши сердца и не оставит вас равнодушным. Очень надеюсь, что станет фаворитом среди острых блюд.

Пошаговый рецепт

Шаг 1

Пошаговое приготовление: нагреть духовку до 180°С. Положить перец на горячий противень. запекать минут 15-20. Переворачивать наши перцы через каждые 5 минут. До появления черного цвета на кожуре.

Шаг 2

После горячие перцы выложить в поэтиленовый пакет и плотно завязать. Чтоб наши перцы легко очистились от кожуры. В пакете должны лежать минут 15-20. Затем срочно очистить их от кожуры и внутренностей.

Шаг 3

Переходим к орехам. Поджарить их на сковороде без масла,затем измельчить.
После переходим к однородности. Заливаем все ингредиенты в комбаин по очередности и взбиваем до состояния пасты.

Шаг 4
  • Фото рецепта - Самая вкусная Мухаммара - шаг 4

Полить оливковым маслом и украсить по желанию грецкими орешками. И положить в холодильник на час- полчаса.

Шаг 5
  • Фото рецепта - Самая вкусная Мухаммара - шаг 5

Подавать блюдо на стол обязательно при комнатной температуре. Есть можно с лепёшками или подать как соус к мясу или рыбе. Приятного аппетита!!! И конечно же приятного приготовления!

Автор рецепта: опубликовано: 16.01.2022

Добавить Ваш Комментарий