Домашний острый соус чимичурри

Домашний острый соус чимичурри
  • 30 минут
  • Порций 4
  • Легко

Ингредиенты

Петрушка - 100 г
Орегано - 50 г
Чеснок - 1 шт.
Чили - ½ ст. л.
Винный уксус - 20–30 г
Соль - ¼ ч. л.
Масло оливковое - 50 мл

Пищевая ценность

на 1 порцию
164 ккал Калорийность
12,3 г Жиры
2,7 г Белки
14,5 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество % от суточной нормы*
Белки: 2,7 г 5%
Жиры: 12,3 г 16%
Углеводы: 14,5 г 5%
Насыщенные жиры: 1,8 г 9%
Трансжиры: (-) (-)
Холестерин: (-) (-)
Пищевые волокна: 6,4 г 23%
Сахара: 1,0 г (-)
Натрий: 117 мг 5%
Калий: 355 мг 8%
Витамин C: 40,3 мг 45%
Кальций: 258 мг 20%
Железо: 6,5 мг 36%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Использовать можно как соус или как маринад, очень пикантный вкус.

Домашний соус, который удивительно прост в приготовлении. Очень полезный за счёт своих компонентов и придется по вкусу каждому. Оттенки вкуса можно менять и каждый раз добавлять новое делать с чесноком или без, добавить болгарский, чили перец или готовить только из зелени.

Пошаговый рецепт

Шаг 1

Предварительно собрать и помыть зелень, чеснок очистить, подготовить блендер и посуду для готового соуса.

Шаг 2

Зелень мелко порезать ножом высыпать в миску. Чеснок пропустить через "чеснокодавку" или так же мелко покрошить ножом.

Шаг 3

Влить оливковое масло и винный уксус, добавить Чили (можно больше чем указано в рецепте, чтобы соус был "погорячее"). Посыпать солью. По вкусу можно так же добавить кинзу, она придаст свой неповторимый аромат.

Шаг 4

Теперь самое сложное, все содержимое высыпать в ёмкость блендера и два раза нажать на кнопку, чтобы соус не превратился в кашу.

Шаг 5
  • Фото рецепта - Домашний острый соус чимичурри - шаг 5

Домашний острый соус чимичурри с петрушкой и орегано можно подавать к столу. Но лучше не торопится и дать ему постоять, вобрать в себя все вкусы и ароматы. Так его вкус станет более выраженным. Использовать как соус к мясу или рыбе. Он достаточно универсален и подойдёт к каждому блюду. Можно использовать как маринад, но порцию приготовления стоит увеличить в таком случае.

Автор рецепта: опубликовано: 06.06.2021

Добавить Ваш Комментарий