Домашний куриный бульон

Домашний куриный бульон

Ингредиенты

Пищевая ценность

на 1 порцию
1 145 ккал Калорийность
75,6 г Жиры
95,1 г Белки
16,2 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество % от суточной нормы*
Белки: 95,1 г 190%
Жиры: 75,6 г 97%
Углеводы: 16,2 г 6%
Насыщенные жиры: 21,6 г 108%
Трансжиры: 0,5 г (-)
Холестерин: 375 мг 125%
Пищевые волокна: 3,2 г 11%
Сахара: 6,8 г (-)
Натрий: 640 мг 28%
Калий: 1 272 мг 27%
Витамин C: 26,8 мг 30%
Кальций: 109 мг 8%
Железо: 5,2 мг 29%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Самые доступные ингредиенты для приготовления домашнего бульона. Вкуснее любого ресторанного блюда

Идеальный вариант курицы для бульона — это фермерская курица. Намного вкуснее и ароматнее чем те, что в супермаркетах. Готовность зависит от возраста курицы, обычно можно приготовить в среднем за 2 часа.
Куриный бульон отлично подходит при соблюдении диеты, лёгкий ароматный и полезный. Не советую добавлять в суп гвоздику или душистый перец. Они отбивают аромат бульона. Добавляю соль в середине, чтобы получить сочное вкусное мясо и приятный бульон.

Пошаговый рецепт

Шаг 1

Тщательно промываем в холодной воде мясо курицы. После - положите в глубокую кастрюлю.

Шаг 2

Залейте холодной водой, если вы хотите вкусного мяса, а если хотите вкусного бульона, то следует добавить сразу кипятка.

Шаг 3

Морковь, лук и чеснок почистить. Морковь разделить на куски. А лук чеснок добавить целыми.

Шаг 4

Готовим курицу на среднем огне до готовности, желательно открыть крышку и следить, чтобы сильно не бурлило. Постоянно снимайте пену с бульона, чтобы он был чистым и прозрачным.

Шаг 5
  • Фото рецепта - Домашний куриный бульон - шаг 5

При готовности через 2-3 часа достаем из бульона мясо, и процеживаем бульон через марлю (Если курица магазинная, варите меньше!).

Шаг 6
  • Фото рецепта - Домашний куриный бульон - шаг 6

Подаём на стол, присыпав рубленной петрушкой.

Автор рецепта: опубликовано: 07.01.2022

Оцените рецепт

Нажмите на звезду, чтобы поставить оценку.

Средняя оценка: 3.2 из 5 2 оценки

Не знаете, что приготовить?

Получайте новые рецепты и лучшие подборки прямо на почту.

    Подпишитесь на нашу рассылку и получайте новые рецепты прямо на вашу электронную почту

    Оставить комментарий

    Напишите комментарий. Для публикации нужно войти в аккаунт.

    Войти для публикации

    Войдите, чтобы оставить комментарий

    Введённый текст останется в рецепте.

    Открыть вход в отдельной вкладке

    PhotoRecept.ru

    Домашний куриный бульон

    Автор: Berdibaeva15 · Опубликовано: 07.01.2022

    Подготовка125 минут
    Готовка155 минут
    Общее время1 ч. 55 мин.
    Порции3
    Пищевая ценность на 1 порцию Калории: 1 145 ккал Белки: 95,1 г Жиры: 75,6 г Углеводы: 16,2 г

    Ингредиенты

    • Курица — 1,5 кг
    • Морковь — 1 шт.
    • Лук репчатый — 3 шт.
    • Петрушка — 15 г
    • Соль — 2 г
    • Чеснок — 2–3 зубч. (по желанию)

    Приготовление

    Шаг 1

    Тщательно промываем в холодной воде мясо курицы. После - положите в глубокую кастрюлю.

    Шаг 2

    Залейте холодной водой, если вы хотите вкусного мяса, а если хотите вкусного бульона, то следует добавить сразу кипятка.

    Шаг 3

    Морковь, лук и чеснок почистить. Морковь разделить на куски. А лук чеснок добавить целыми.

    Шаг 4

    Готовим курицу на среднем огне до готовности, желательно открыть крышку и следить, чтобы сильно не бурлило. Постоянно снимайте пену с бульона, чтобы он был чистым и прозрачным.

    Шаг 5

    При готовности через 2-3 часа достаем из бульона мясо, и процеживаем бульон через марлю (Если курица магазинная, варите меньше!).

    Шаг 6

    Подаём на стол, присыпав рубленной петрушкой.

    https://www.photorecept.ru/recipe/domashnij-kurinyj-bulon