Суп для похудения с сельдереем

Суп для похудения с сельдереем

Ингредиенты

Корень сельдерея - 50 гр
Капуста - 300 гр
Шампиньоны - 2 шт
Морковь - 100 гр
Лук репчатый - 1 шт
Болгарский перец - 1/2
Томаты - 2 шт
Соль, перец, зелень - По вкусу
  • 50 минут
  • Порций 6
  • Легко

Вкусный низкокалорийный суп для тех, кто хочет сбросить вес.

Вкусный и полезный сельдереевый суп с овощами который хорош тем, что, при малой калорийности и присутствию одних овощей, является довольно сытным, что очень важно для худеющих.

Пошаговый рецепт

Шаг 1
  • Фото рецепта - Суп для похудения с сельдереем - шаг 1

Берём овощи - капусту белокочанную, корень сельдерея ( совсем немного, так как он обладает очень ярким и насыщенным вкусом ) болгарский перец, томаты, лук, морковь, пару и шампиньонов. Количество ингредиентов рассчитано на маленькую кастрюлю - 2 литра.

Шаг 2
  • Фото рецепта - Суп для похудения с сельдереем - шаг 2

Капусту шинкуем, морковь, грибы и томаты нарезаем дольками, лук с сельдереем мелко режем.

Шаг 3
  • Фото рецепта - Суп для похудения с сельдереем - шаг 3

Отправляем капусту, сельдерей, морковь и лук в кастрюлю, заливаем водой и ставим на средний огонь. Добавляем душистый перец.

Шаг 4
  • Фото рецепта - Суп для похудения с сельдереем - шаг 4

Через 5 минут после закипания добавляем грибы, томаты, соль, перец, любимые специи.

Шаг 5
  • Фото рецепта - Суп для похудения с сельдереем - шаг 5

Следим за готовностью, как только грибы сварились - снимаем с огня, добавляем зелень и настаиваем под крышкой 10 минут.

Шаг 6
  • Фото рецепта - Суп для похудения с сельдереем - шаг 6

Блюдо готово, можно подавать к столу. Приятного аппетита !

    Хотите получать бесплатные рецепты?
    Подпишитесь:



    Добавить Ваш Комментарий