Слоеный салат с тунцом «Праздничный»

Слоеный салат с тунцом «Праздничный»

Ингредиенты

Пищевая ценность

на 1 порцию
479 ккал Калорийность
34,5 г Жиры
22,9 г Белки
18,6 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество % от суточной нормы*
Белки: 22,9 г 46%
Жиры: 34,5 г 44%
Углеводы: 18,6 г 7%
Насыщенные жиры: 5,9 г 30%
Трансжиры: (-) (-)
Холестерин: 140 мг 47%
Пищевые волокна: 2,8 г 10%
Сахара: 3,4 г (-)
Натрий: 430 мг 19%
Калий: 659 мг 14%
Витамин C: 18,2 мг 20%
Кальций: 51 мг 4%
Железо: 2,3 мг 13%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Для приготовления этого салата нужно немного продуктов, немного времени и хорошее настроение.

Салат с тунцом идеально подходит на любое торжество. Готовится быстро и просто.

Пошаговый рецепт

Шаг 1
  • Фото рецепта - Слоеный салат с тунцом «Праздничный» - шаг 1

Итак, для начала нужно отварить 2-3 картофелины, 2-3 моркови, 3-5 яиц, почистить одну маленькую луковицу.
Когда картофель, морковь и яйца готовы, начинаем формировать наш салат.

Шаг 2
  • Фото рецепта - Слоеный салат с тунцом «Праздничный» - шаг 2

Первым слоем я выкладываю картофель, тертый на крупной терке (кстати, если вы не очень любите картошку, то ее можно заменить рисом). Перемазываю слой картофеля майонезом, и немного подсаливаю.

Шаг 3
  • Фото рецепта - Слоеный салат с тунцом «Праздничный» - шаг 3

Далее выкладываю тунец. Обычно я беру тунец, в масле рубленный, поэтому мельчить саму рыбу уже не приходится. Прокалываю вилкой картофель и рыбу по всему периметру, для того, чтобы масло с рыбы хорошо пропитало картофель, и он не был сухим.
На тунец я выкладываю мелко порезанный лук. Лук стоит немного отжать перед тем, как класть его на рыбу, чтобы пустил сок. Если вы не очень любите сырой лук, то его можно сбрызнуть соком лимона, тогда вкус и запах лука будут более приглушенными. Перемазываю этот слой майонезом.

Шаг 4
  • Фото рецепта - Слоеный салат с тунцом «Праздничный» - шаг 4

Далее нужно потереть морковь, подсолить, смазать майонезом.

Шаг 5
  • Фото рецепта - Слоеный салат с тунцом «Праздничный» - шаг 5

И последний слой яйца. Один желток я не тру вместе со всеми яйцами, а оставляю его для украшения.
Когда яйца потерты, смажьте салат обильно майонезом. Теперь возьмите самую мелкую терку, которая у вас есть и потрите один желток сверху по центру.

Шаг 6

Салат готов к употреблению, но я обычно оставляю его на несколько часов, чтобы он лучше пропитался. Всем приятного аппетита!

Автор рецепта: опубликовано: 25.12.2017

Оцените рецепт

Нажмите на звезду, чтобы поставить оценку.

Средняя оценка: 5.0 из 5 16 оценок

Не знаете, что приготовить?

Получайте новые рецепты и лучшие подборки прямо на почту.

    Подпишитесь на нашу рассылку и получайте новые рецепты прямо на вашу электронную почту

    1 Комментарий

    Собственно, этот рецепт — небольшая переработка известного классического салата «Мимоза» с советских времен. В «Мимозу» картофель не добавляется, а вместо тунца можно добавлять любые рыбные консервы (в рассоле или масле)

    Добавить Ваш Комментарий

    PhotoRecept.ru

    Слоеный салат с тунцом «Праздничный»

    Автор: Lili77718 · Опубликовано: 25.12.2017

    Подготовка30 минут
    Готовка30 минут
    Общее время1 час
    Порции6
    Пищевая ценность на 1 порцию Калории: 479 ккал Белки: 22,9 г Жиры: 34,5 г Углеводы: 18,6 г

    Ингредиенты

    • Тунец — 1 банка
    • Картофель — 3 шт.
    • Морковь — 2 шт.
    • Яйцо куриное — 3 шт.
    • Лук репчатый — 1 шт.
    • Майонез — 250 г
    • Соль — 1 г

    Приготовление

    Шаг 1

    Итак, для начала нужно отварить 2-3 картофелины, 2-3 моркови, 3-5 яиц, почистить одну маленькую луковицу. Когда картофель, морковь и яйца готовы, начинаем формировать наш салат.

    Шаг 2

    Первым слоем я выкладываю картофель, тертый на крупной терке (кстати, если вы не очень любите картошку, то ее можно заменить рисом). Перемазываю слой картофеля майонезом, и немного подсаливаю.

    Шаг 3

    Далее выкладываю тунец. Обычно я беру тунец, в масле рубленный, поэтому мельчить саму рыбу уже не приходится. Прокалываю вилкой картофель и рыбу по всему периметру, для того, чтобы масло с рыбы хорошо пропитало картофель, и он не был сухим. На тунец я выкладываю мелко порезанный лук. Лук стоит немного отжать перед тем, как класть его на рыбу, чтобы пустил сок. Если вы не очень любите сырой лук, то его можно сбрызнуть соком лимона, тогда вкус и запах лука будут более приглушенными. Перемазываю этот слой майонезом.

    Шаг 4

    Далее нужно потереть морковь, подсолить, смазать майонезом.

    Шаг 5

    И последний слой яйца. Один желток я не тру вместе со всеми яйцами, а оставляю его для украшения. Когда яйца потерты, смажьте салат обильно майонезом. Теперь возьмите самую мелкую терку, которая у вас есть и потрите один желток сверху по центру.

    Шаг 6

    Салат готов к употреблению, но я обычно оставляю его на несколько часов, чтобы он лучше пропитался. Всем приятного аппетита!