Салат «Мимоза» с рыбными консервами

Салат «Мимоза» с рыбными консервами

Ингредиенты

Пищевая ценность

на 1 порцию
513 ккал Калорийность
33,6 г Жиры
24,2 г Белки
28,1 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество % от суточной нормы*
Белки: 24,2 г 48%
Жиры: 33,6 г 43%
Углеводы: 28,1 г 10%
Насыщенные жиры: 7,0 г 35%
Трансжиры: (-) (-)
Холестерин: 299 мг 100%
Пищевые волокна: 4,7 г 17%
Сахара: 6,0 г (-)
Натрий: 351 мг 15%
Калий: 1 027 мг 22%
Витамин C: 28,7 мг 32%
Кальций: 90 мг 7%
Железо: 2,6 мг 14%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

В рецепте это салата часто встречаются и другие составляющие. Мимоза по нашему рецепту у вас получится нежной, пропитанной, сытной. Попробуйте приготовить по нему всеми любимый салат

Этот слоёный салат радует нас своим вкусом уже очень давно, и несмотря на то, что рецептов оригинальных салатов множество, мы всегда возвращаемся к мимозе. Салат можно отнести к рецептам советской кухни, но и сейчас его очень часто можно встретить на праздничном столе. Нежный вкус с небольшой кислинкой, очень сытный, благодаря желткам на верхнем слое схож с цветком Мимозы, от этого и получил своё название.

Пошаговый рецепт

Шаг 1

1. Начнём с выбора формы для салата. Красиво использовать стеклянную форму, тогда можно будет увидеть все слои, или вы можете взять небольшую разъёмную форму для торта и тогда подача будет очень оригинальной.

Шаг 2

2. Все овощи в салате используем в отваренном виде. Выкладывать ингредиенты будем в виде слоеного тортика. Первым будет картофель. На средней тёрке измельчим его, не стоит выбирать мелкую насадку. Ведь вы должны чувствовать вкус каждого ингредиента. Начнём именно с картофеля, это будет наша основа, который не даст салату развалиться при накладывании по тарелкам. Немного подсолить и обильно смазать майонезом.

Шаг 3

3. Консервы будут вторым слоем. Я люблю готовить мимозу с сардиной или тунцом. Рыбу лучше размять, что бы не было больших кусочков. Если видите, что она суховата можно добавить капельку оливкового масла или сока от рыбы. Не забываем про майонез, этот слой лучше не солить.

Шаг 4

4. Очень вкусно использовать белый салатный лук, он немного слаще обычного репчатого. Я люблю добавить к салату немного кислинки. Предварительно замочив измельчённый лук в горячей воде с уксусом в пропорции 1:1 на 2 минуты. Это пожеланию. Слой майонеза сделайте тонким.

Шаг 5

5. Морковь придаст салату сладость и яркий вид в разрезе. Подсолим и незабываем про майонез.

Шаг 6

6. Отваренные вкрутую яйца разделим на желток и белок. Желток лучше натереть на мелкую тёрку. Он будем нашим завершающим слоем (пока откладываем). Выкладываем слой куриного белка плюс майонез. Следом идёт желток, его не нужно ничем смазывать.

Шаг 7
  • Фото рецепта - Салат «Мимоза» с рыбными консервами - шаг 7

7. Обязательно даёте салату пропитаться. Для этого убираем "Мимозу" в холодильник на пару часов, а лучше на ночь, тогда салат будет иметь неповторимый вкус. Украсить можно зеленью и сырной вырубкой. Приятного аппетита!

Автор рецепта: опубликовано: 07.09.2021

Оцените рецепт

Нажмите на звезду, чтобы поставить оценку.

Средняя оценка: 4.4 из 5 65 оценок

Не знаете, что приготовить?

Получайте новые рецепты и лучшие подборки прямо на почту.

    Подпишитесь на нашу рассылку и получайте новые рецепты прямо на вашу электронную почту

    Добавить Ваш Комментарий

    PhotoRecept.ru

    Салат «Мимоза» с рыбными консервами

    Автор: daria56 · Опубликовано: 07.09.2021

    Подготовка25 минут
    Готовка15 минут
    Общее время40 минут
    Порции4
    Пищевая ценность на 1 порцию Калории: 513 ккал Белки: 24,2 г Жиры: 33,6 г Углеводы: 28,1 г

    Ингредиенты

    • Морковь — 300 г
    • Картофель — 400 г
    • Яйцо куриное — 5 шт.
    • Рыбные консервы — 1 шт.
    • Лук репчатый — 1 шт.
    • Майонез — 100 г

    Приготовление

    Шаг 1

    1. Начнём с выбора формы для салата. Красиво использовать стеклянную форму, тогда можно будет увидеть все слои, или вы можете взять небольшую разъёмную форму для торта и тогда подача будет очень оригинальной.

    Шаг 2

    2. Все овощи в салате используем в отваренном виде. Выкладывать ингредиенты будем в виде слоеного тортика. Первым будет картофель. На средней тёрке измельчим его, не стоит выбирать мелкую насадку. Ведь вы должны чувствовать вкус каждого ингредиента. Начнём именно с картофеля, это будет наша основа, который не даст салату развалиться при накладывании по тарелкам. Немного подсолить и обильно смазать майонезом.

    Шаг 3

    3. Консервы будут вторым слоем. Я люблю готовить мимозу с сардиной или тунцом. Рыбу лучше размять, что бы не было больших кусочков. Если видите, что она суховата можно добавить капельку оливкового масла или сока от рыбы. Не забываем про майонез, этот слой лучше не солить.

    Шаг 4

    4. Очень вкусно использовать белый салатный лук, он немного слаще обычного репчатого. Я люблю добавить к салату немного кислинки. Предварительно замочив измельчённый лук в горячей воде с уксусом в пропорции 1:1 на 2 минуты. Это пожеланию. Слой майонеза сделайте тонким.

    Шаг 5

    5. Морковь придаст салату сладость и яркий вид в разрезе. Подсолим и незабываем про майонез.

    Шаг 6

    6. Отваренные вкрутую яйца разделим на желток и белок. Желток лучше натереть на мелкую тёрку. Он будем нашим завершающим слоем (пока откладываем). Выкладываем слой куриного белка плюс майонез. Следом идёт желток, его не нужно ничем смазывать.

    Шаг 7

    7. Обязательно даёте салату пропитаться. Для этого убираем "Мимозу" в холодильник на пару часов, а лучше на ночь, тогда салат будет иметь неповторимый вкус. Украсить можно зеленью и сырной вырубкой. Приятного аппетита!

    https://www.photorecept.ru/recipe/salat-mimoza-s-rybnymi-konservami