0 0

Салат с тунцом и стручковой фасолью

Салат с тунцом и стручковой фасолью

Ингредиенты

Консервированный тунец - 1 банка
Стручковая фасоль - 200 гр.
Зелень - 1 пучок
Маслины - 1/2 баночки
Помидор - 1 шт. Если помидоры черри, то потребуется несколько штучек
Яйцо куриное - 2 шт. Если яйцо перепелиное, то нужно взять штучек 5-7
Для соуса
Масло растительное или оливковое - 5 ст.л.
Чеснок - 1 зубчик
Лимонный сок - из половины лимона
Соль - по вкусу

Удивительный салат с необычным вкусовым сочетанием. Он займет достойное место на праздничном столе. Ваши гости оценят его вкус по достоинству.

  • 30 минут
  • Порций 5
  • Легко

Ингредиенты

  • Для соуса

Как приготовить Салат с тунцом и стручковой фасолью

В магазине можно встретить консервированный тунец, на упаковке которого есть надпись “для салата”. Выбирать его не стоит, поскольку он в измельченном виде, а для салата лучше подойдет тунец кусочками. Важную роль в салате из консервированного тунца играет зелень. Превосходный результат получается со шпинатом, но если его нет, то можно добавить петрушку, укроп, кинзу, зеленый салат и т.д.

Пошаговый рецепт

1
Готово

Подготовить ингредиенты для салата: яйца отварить в течении 8 минут, баночку с тунцом открыть и слить рассол, зелень промыть.

2
Готово

Стручковую фасоль тушить в сковороде в небольшом количестве масла в течение 7 минут. Можно отварить в подсоленной воде такое же время.

3
Готово

Зелень порубить ножом.

4
Готово

Помидоры порезать небольшими дольками.

5
Готово

Маслины порезать пополам.

6
Готово

Яйца разрезать на 4 части. Если используете перепелиные яйца, то их стоит разрезать на 2 части.

7
Готово

В салатник положить рубленую зелень, порезанные помидоры, маслины и подготовленную фасоль.

8
Готово

Приготовить соус. Для этого в миске смешать масло, измельченный чеснок, соль и лимонный сок.

9
Готово

Тунец разобрать на кусочки и добавить в салатник. Залить продукты соусом.

10
Готово

Перемешать ингредиенты и выложить сверху порезанные яйца.

11
Готово

В центр положить несколько кусочков тунца и цельные маслины. Дать настояться в течение часа. Подать салат к столу.

Понравился рецепт?
Лучшая благодарность - подпишитесь на наш канал в Дзен :).


предыдущий рецепт
Куриные стейки в чесночной заправке
следующий рецепт
Кулич пасхальный на кефире
предыдущий рецепт
Куриные стейки в чесночной заправке
следующий рецепт
Кулич пасхальный на кефире

Добавить Ваш Комментарий