Name: Творожная запеканка с бананами
Prep time: 20 min
Cook time: 40 min
Yield: 8
Ingredients: Творог: 800 г; Бананы: 3 шт.; Яйцо куриное: 2 шт.; Сахар: 100 г; Корица: 1 ч. л.

Подготовка 20 минут
Готовка 40 минут
Общее время 1 час
Порции 8
Сложность Просто
Рейтинг 4.8 18 оценок

Ингредиенты

	Творог - 800 г
	Бананы - 3 шт.
	Яйцо куриное - 2 шт.
	Сахар - 100 г
	Корица - 1 ч. л.

207 ккал Калорийность

5,8 г Жиры

13,4 г Белки

26,6 г Углеводы

Показать полную пищевую ценность

Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество	% от суточной нормы*
Белки: 13,4 г	27%
Жиры: 5,8 г	7%
Углеводы: 26,6 г	10%
Насыщенные жиры: 2,2 г	11%
Трансжиры: (-)	(-)
Холестерин: 68 мг	23%
Пищевые волокна: 1,4 г	5%
Сахара: 20,7 г	(-)
Натрий: 335 мг	15%
Калий: 286 мг	6%
Витамин C: 3,9 мг	4%
Кальций: 97 мг	7%
Железо: 0,5 мг	3%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Вкусная выпечка - творожная запеканка с бананами

Вариация всем знакомого и всеми любимого блюда – творожной запеканки. Есть множество рецептов ее приготовления, я в это раз предлагаю сделать ее с бананами и корицей. Бананы в виде цветка придадут блюду красивый вид, а корица добавит потрясающий аромат запеканке