Запеканка, как в детском саду

Запеканка, как в детском саду
  • 1 час
  • Порций 12
  • Легко

Ингредиенты

Творог - 300–500 г
Сахар - 100 г
Сметана - 200 г
Манная крупа - 50 г
Яйцо куриное - 2 шт.
Соль - 1 г
Масло сливочное - 100 г
Разрыхлитель - 1 ч. л.
Ванилин - ½ ч. л.

Пищевая ценность

на 1 порцию
187 ккал Калорийность
12,3 г Жиры
5,9 г Белки
13,5 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество % от суточной нормы*
Белки: 5,9 г 12%
Жиры: 12,3 г 16%
Углеводы: 13,5 г 5%
Насыщенные жиры: 6,8 г 34%
Трансжиры: (-) (-)
Холестерин: 68 мг 23%
Пищевые волокна: 0,2 г 1%
Сахара: (-) (-)
Натрий: 201 мг 9%
Калий: 79 мг 2%
Витамин C: 0,1 мг 0%
Кальций: 77 мг 6%
Железо: 0,4 мг 2%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Это базовый классический рецепт, который можно дополнить начинкой в виде изюма. Здесь используется сметана и манка, некоторые предпочитают обходиться без этих ингредиентов.

Эту творожную запеканку можно подавать не только к детскому столу, но и в качестве основного десерта для взрослых. Не просто пирог, а воспоминание из детства – пышный, таящий во рту ломтик окунет в юность даже самых заядлых гурманов.

Пошаговый рецепт

Шаг 1
  • Фото рецепта - Запеканка, как в детском саду - шаг 1

Подготавливаем все ингредиенты.

Шаг 2
  • Фото рецепта - Запеканка, как в детском саду - шаг 2

Для начала смешиваем творожную массу со сливочным маслом. Если его растопить, творог плохо схватится. Можно взять диетический не гранулированный, но соли придется добавить.

Шаг 3
  • Фото рецепта - Запеканка, как в детском саду - шаг 3

Яйца растираем с сахаром вилкой или венчиком.

Шаг 4
  • Фото рецепта - Запеканка, как в детском саду - шаг 4

В творог высыпаем соль, разрыхлитель.

Шаг 5
  • Фото рецепта - Запеканка, как в детском саду - шаг 5

Добавляем ванилин в конце. Перемешиваем.

Шаг 6
  • Фото рецепта - Запеканка, как в детском саду - шаг 6

Тщательно перемешивая, вливаем яичную смесь и добавляем манную крупу.

Шаг 7
  • Фото рецепта - Запеканка, как в детском саду - шаг 7

Выкладываем массу в форму, предварительно застеленную фольгой.

Шаг 8
  • Фото рецепта - Запеканка, как в детском саду - шаг 8

Сметаной смазываем всю поверхность будущего пирога. Выпекать в течение 40 минут при температуре 180 градусов без конвекции. Творожная запеканка получается воздушной.

Шаг 9
  • Фото рецепта - Запеканка, как в детском саду - шаг 9

Некоторые предпочитают смешивать сметану с манкой в ходе готовки, настаивать ее до разбухания, после чего добавлять к творогу. Однако манка может образовать комочки, в ходе выпекания которые не «раскрываются».

Автор рецепта: опубликовано: 12.11.2018

Добавить Ваш Комментарий