Рисовая запеканка

Рисовая запеканка

Ингредиенты

Пищевая ценность

на 1 порцию
1 058 ккал Калорийность
103,5 г Жиры
5,4 г Белки
29,5 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество % от суточной нормы*
Белки: 5,4 г 11%
Жиры: 103,5 г 133%
Углеводы: 29,5 г 11%
Насыщенные жиры: 11,6 г 58%
Трансжиры: (-) (-)
Холестерин: 71 мг 24%
Пищевые волокна: 0,8 г 3%
Сахара: 7,8 г (-)
Натрий: 131 мг 6%
Калий: 76 мг 2%
Витамин C: 0,0 мг 0%
Кальций: 50 мг 4%
Железо: 1,8 мг 10%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Простой и вкусный рецепт запеканки, которая напомнит вам вкус детства.

Простой рецепт рисовой запеканки со «вкусом детства» )

Пошаговый рецепт

Шаг 1

Рис промыть, залить холодной водой, сварить, остудить.

Шаг 2

Отдельно взбить яйца с сахаром. Добавить эту массу в отваренный, остывший рис и хорошо перемешать.

Шаг 3

Добавляем в рисовую массу щепотку ванили и 2 ст.ложки сметаны (можно вместо сметаны добавить 20 грамм сливочного растопленного масла). Хорошо перемешать.

*Также можно добавить изюм (перед добавлением хорошо промыть и просушить). Лично я его не добавляю, потому что дети изюм не любят.

Шаг 4

Затем берем форму. Смазываем её подсолнечным маслом и дно формы посыпаем панировочными сухарями, затем выкладываем нашу рисовую массу.

Шаг 5
  • Фото рецепта - Рисовая запеканка - шаг 5

Ставим в духовку (я ставлю на средний уровень) и готовим при температуре 180 градусов до готовности (у меня это занимает примерно 40 минут).

Шаг 6
  • Фото рецепта - Рисовая запеканка - шаг 6

При подаче к столу можно сверху еще положить немного сметанки, получается очень вкусно.

Шаг 7
  • Фото рецепта - Рисовая запеканка - шаг 7

Приятного аппетита!

Автор рецепта: опубликовано: 08.01.2022

Оцените рецепт

Нажмите на звезду, чтобы поставить оценку.

Средняя оценка: 4.5 из 5 6 оценок

Не знаете, что приготовить?

Получайте новые рецепты и лучшие подборки прямо на почту.

    Подпишитесь на нашу рассылку и получайте новые рецепты прямо на вашу электронную почту

    Добавить Ваш Комментарий

    PhotoRecept.ru

    Рисовая запеканка

    Автор: Yulia04059039 · Опубликовано: 08.01.2022

    Подготовка30 минут
    Готовка40 минут
    Общее время1 ч. 15 мин.
    Порции6
    Пищевая ценность на 1 порцию Калории: 1 058 ккал Белки: 5,4 г Жиры: 103,5 г Углеводы: 29,5 г

    Ингредиенты

    • Рис — ½ стак.
    • Яйцо куриное — 2 шт.
    • Сахар — 3 ст. л.
    • Сметана — 2 ст. л.
    • Ваниль — 1 щепотка
    • Подсолнечное масло — 600 г
    • Панировачные сухари — ½ стак.

    Приготовление

    Шаг 1

    Рис промыть, залить холодной водой, сварить, остудить.

    Шаг 2

    Отдельно взбить яйца с сахаром. Добавить эту массу в отваренный, остывший рис и хорошо перемешать.

    Шаг 3

    Добавляем в рисовую массу щепотку ванили и 2 ст.ложки сметаны (можно вместо сметаны добавить 20 грамм сливочного растопленного масла). Хорошо перемешать. *Также можно добавить изюм (перед добавлением хорошо промыть и просушить). Лично я его не добавляю, потому что дети изюм не любят.

    Шаг 4

    Затем берем форму. Смазываем её подсолнечным маслом и дно формы посыпаем панировочными сухарями, затем выкладываем нашу рисовую массу.

    Шаг 5

    Ставим в духовку (я ставлю на средний уровень) и готовим при температуре 180 градусов до готовности (у меня это занимает примерно 40 минут).

    Шаг 6

    При подаче к столу можно сверху еще положить немного сметанки, получается очень вкусно.

    Шаг 7

    Приятного аппетита!