Кугель из лапши и яиц

Кугель из лапши и яиц
  • 2 ч. 20 мин.
  • Порций 6
  • Просто

Ингредиенты

Вермишель - 500 г
Яйцо куриное - 2 шт.
Соль и перец чёрный - 1 г
Сливочное или оливковое масло - 250 г

Пищевая ценность

на 1 порцию
704 ккал Калорийность
44,7 г Жиры
13,2 г Белки
62,5 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество % от суточной нормы*
Белки: 13,2 г 26%
Жиры: 44,7 г 57%
Углеводы: 62,5 г 23%
Насыщенные жиры: 6,6 г 33%
Трансжиры: (-) (-)
Холестерин: 68 мг 23%
Пищевые волокна: 2,7 г 10%
Сахара: 2,3 г (-)
Натрий: 97 мг 4%
Калий: 214 мг 5%
Витамин C: 0,0 мг 0%
Кальций: 29 мг 2%
Железо: 3,3 мг 18%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Традиционное еврейское блюдо - Кугель из лапши, яиц с солью и перцем

Как то я была в гостях у коллеги по работе. Она подала к столу интересное блюдо — вермишель запечённая в духовке. Нам он очень понравился, и естественно я попросила рецепт. Коллега сказала, что это традиционное блюдо Евреев и подаётся по субботам после молитвы. Есть очень много разновидностей кугеля. Ещё он бывает сладким или из картофеля. Но традиционно делается из вермишели. Он подаётся прям в синагоге, так как до полудня в этот день нельзя оставаться голодными. Отлично подойдёт для малоежек. Обязательно попробуйте этот нехитрый рецепт.

Пошаговый рецепт

Шаг 1

Отварить вермишель aldente. Откинуть на дуршлаг и промыть холодной водой

Шаг 2

В чашку разбить яйца. Добавить соль, душистый перец, черный перец и масло.

Шаг 3

Хорошо перемешать и залить вермишель этой смесью.

Шаг 4

Смазать форму маслом. Выложить вермишелевую массу и сверху накрыть пищевой фольгой.

Шаг 5
  • Фото рецепта - Кугель из лапши и яиц - шаг 5

Поставить разогреваться духовку. Установить температуру 130°. Выпекать 1,5часа.

Автор рецепта: опубликовано: 04.10.2021

Добавить Ваш Комментарий