Острая томатная сальса мексиканской кухни

Острая томатная сальса мексиканской кухни

Ингредиенты

Пищевая ценность

на 1 порцию
86 ккал Калорийность
7,2 г Жиры
1,0 г Белки
5,5 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество % от суточной нормы*
Белки: 1,0 г 2%
Жиры: 7,2 г 9%
Углеводы: 5,5 г 2%
Насыщенные жиры: 1,0 г 5%
Трансжиры: (-) (-)
Холестерин: 0 мг 0%
Пищевые волокна: 1,3 г 5%
Сахара: 2,3 г (-)
Натрий: 201 мг 9%
Калий: 215 мг 5%
Витамин C: 14,5 мг 16%
Кальций: 20 мг 2%
Железо: 0,4 мг 2%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Готовим быструю томатную сальсу мексиканской кухни для русского стола

Родные и с детства любимые блюда все-таки иногда приедаются. Вернее, нам часто хочется какого-то еще большего разнообразия в своем меню, и мы обращаемся к заграничной кухне. Там тоже можно найти много чего интересненького и вкусного. Давайте сегодня мы устремим свое внимание на мексиканский соус под названием «сальса». Разновидностей его много, но мы остановимся на его классическом приготовлении. Этот довольно острый по своим вкусовым критериям соус и обычно применяется в качестве приправы к другим блюдам.

Пошаговый рецепт

Шаг 1

Первым делом надобно подготовить все нужные для нашего соуса продукты. Очищаем чеснок и лук от шелухи, промываем под краном помидоры и кинзу.

Шаг 2

Зелень, а именно салатный лук белый и кинзу мы мелко шинкуем ножом и кладем в глубокую чашку.

Шаг 3

Чеснок можно раздавить кухонным прессом либо протереть на мелкой терочке. Добавляем в общую массу.

Шаг 4

Для придания остроты, которую обычно составляют мексиканские соусы можно измельчить стручок красного острого перца. Но если его нет, то добавляем обычный молотый перец.

Шаг 5

Займемся помидорами. Разрезаем каждый плод на четыре дольки и убираем семя. Все остальное порубим кухонным ножом на маленькие кубики и отправим в ту же чашку, где находится лук и чеснок.

Шаг 6

Теперь туда надо выдавить сок лайма (половину), посолить морской солью, поперчить черным и красным перцем и добавить немножко оливкового масла.

Шаг 7

Осталось перемешать все, что мы положили в миску и дать настояться около пяти минут.

Шаг 8
  • Фото рецепта - Острая томатная сальса мексиканской кухни - шаг 8

Томатная сальса готова к употреблению. Кушать ее нужно свежей и обычно она не хранится. Приятного всем аппетита!

Автор рецепта: опубликовано: 04.08.2021

Оцените рецепт

Нажмите на звезду, чтобы поставить оценку.

Средняя оценка: 4.3 из 5 1 оценка

Не знаете, что приготовить?

Получайте новые рецепты и лучшие подборки прямо на почту.

    Подпишитесь на нашу рассылку и получайте новые рецепты прямо на вашу электронную почту

    Оставить комментарий

    Напишите комментарий. Для публикации нужно войти в аккаунт.

    Войти для публикации

    Войдите, чтобы оставить комментарий

    Введённый текст останется в рецепте.

    Открыть вход в отдельной вкладке

    Комментарии (1)

    PhotoRecept.ru

    Острая томатная сальса мексиканской кухни

    Автор: nord3790 · Опубликовано: 04.08.2021

    Подготовка10 минут
    Готовка15 минут
    Общее время25 минут
    Порции4
    Пищевая ценность на 1 порцию Калории: 86 ккал Белки: 1,0 г Жиры: 7,2 г Углеводы: 5,5 г

    Ингредиенты

    • Помидор — 2 шт.
    • Чеснок — 2 зубч.
    • Красный салатный лук — 40 г
    • Кинза — 20 г
    • Перец острый красный — 1 г ((по желанию))
    • Перец чёрный молотый — 1 г
    • Масло оливковое — 2 ст. л.
    • Соль — 2 г
    • Сок лайма — ½ шт.

    Приготовление

    Шаг 1

    Первым делом надобно подготовить все нужные для нашего соуса продукты. Очищаем чеснок и лук от шелухи, промываем под краном помидоры и кинзу.

    Шаг 2

    Зелень, а именно салатный лук белый и кинзу мы мелко шинкуем ножом и кладем в глубокую чашку.

    Шаг 3

    Чеснок можно раздавить кухонным прессом либо протереть на мелкой терочке. Добавляем в общую массу.

    Шаг 4

    Для придания остроты, которую обычно составляют мексиканские соусы можно измельчить стручок красного острого перца. Но если его нет, то добавляем обычный молотый перец.

    Шаг 5

    Займемся помидорами. Разрезаем каждый плод на четыре дольки и убираем семя. Все остальное порубим кухонным ножом на маленькие кубики и отправим в ту же чашку, где находится лук и чеснок.

    Шаг 6

    Теперь туда надо выдавить сок лайма (половину), посолить морской солью, поперчить черным и красным перцем и добавить немножко оливкового масла.

    Шаг 7

    Осталось перемешать все, что мы положили в миску и дать настояться около пяти минут.

    Шаг 8

    Томатная сальса готова к употреблению. Кушать ее нужно свежей и обычно она не хранится. Приятного всем аппетита!

    https://www.photorecept.ru/recipe/ostraja-tomatnaja-salsa-meksikanskoj-kuhni