Подписаться
Главная > Рецепты > Вторые блюда > Блюда из курицы > Соус для курицы

Соус для курицы

Соус для курицы
Фото: allrecipes.com

  • 2 часа
  • Порций 6
  • Легко

Ингредиенты

Майонеза - ½ стак.
Кетчупа - ¼ стак.
Чесночного порошка - ½ ч. л.
Вустерширского соуса - ¼ ч. л.
Свежемолотого черного перца - ½ ч. л.

Пищевая ценность

на 1 порцию
155 ккал Калорийность
15,6 г Жиры
0,5 г Белки
3,7 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество % от суточной нормы*
Белки: 0,5 г 1%
Жиры: 15,6 г 20%
Углеводы: 3,7 г 1%
Насыщенные жиры: 2,4 г 12%
Трансжиры: 0,0 г (-)
Холестерин: 9 мг 3%
Пищевые волокна: 0,2 г 1%
Сахара: 2,4 г (-)
Натрий: 237 мг 10%
Калий: 47 мг 1%
Витамин C: 0,4 мг 0%
Кальций: 6 мг 0%
Железо: 0,2 мг 1%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Соус для курицы быстро и легко приготовить. Если уменьшить количество перца, можно подавать деткам. Они его обожают!

Этот соус действительно хорош с курицей и является отличной альтернативой традиционному соусу барбекю. Мне нравится полная чайная ложка черного перца. Также, соус отлично подходит для бутерброда с курицей.

Пошаговый рецепт

Шаг 1

Взбейте в миске майонез, кетчуп и чесночный порошок. Добавьте в майонезную смесь соус Вустершир и взбивайте до однородной массы.

Шаг 2

Посыпьте достаточным количеством черного перца поверхность майонезной смеси, перемешайте. Повторите посыпание и перемешивание черного перца.

Шаг 3

Накройте миску полиэтиленовой пленкой и поставьте в холодильник, пока приправы не смешаются с соусом, не менее 2 часов.

Автор рецепта: опубликовано: 23.08.2020

Другие рецепты в разделах:


Ещё интересные рецепты:

Добавить Ваш Комментарий