Маринованная капуста

Маринованная капуста

Ингредиенты

Пищевая ценность

на 1 порцию
31 ккал Калорийность
0,1 г Жиры
1,4 г Белки
7,0 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество % от суточной нормы*
Белки: 1,4 г 3%
Жиры: 0,1 г 0%
Углеводы: 7,0 г 3%
Насыщенные жиры: 0,0 г 0%
Трансжиры: 0,0 г (-)
Холестерин: 0 мг 0%
Пищевые волокна: 2,9 г 10%
Сахара: 3,8 г (-)
Натрий: 4 387 мг 191%
Калий: 211 мг 4%
Витамин C: 37,3 мг 41%
Кальций: 47 мг 4%
Железо: 0,5 мг 3%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Маринованная капуста на зиму.

Наш семейный рецепт, который передается уже несколько поколений. По нашему рецепту получается вкусная, хрустящая капуста. Маринованную капусту можно подавать как отдельный салат с фасолью или же из него получается вкусное щи, которая очень нравится моему мужу. Капуста полезна своими витаминами и клетчаткой. Моя бабушка из такой капусты готовит вкусные пирожки. При желании в капусту можно добавить моркови и чеснока, что придаст особый вкус и аромат

Пошаговый рецепт

Шаг 1

Промываем капусту под проточной водой. Лучше замочить в холодной воде на 2 часа. В случае, если есть какая живность, она всплывёт.

Шаг 2

Промокаем капусту и начинаем шинковать.

Шаг 3

В большую чашку выкладываем нашинкованную капусту и мнем немного.

Шаг 4

Морковь очищаем и трём на тёрочке. Добавляем морковку и соль к капусте, перемешиваем. Попробуем на вкус. Если необходимо присолите ещё.

Шаг 5

Отправляем капусту под пресс и заливаем водой с уксусом. Оставляем на 1-2 дня.

Шаг 6

По истечению 2 дней вытаскиваем капусту и раскладываем в контейнер или простерилизованные банки. Капуста готова.

Шаг 7
  • Фото рецепта - Маринованная капуста - шаг 7

При правильном хранении капуста очень хорошо сохраняется до 3 месяцев.

Автор рецепта: опубликовано: 27.08.2021

Оцените рецепт

Нажмите на звезду, чтобы поставить оценку.

Средняя оценка: — из 5 0 оценок

Не знаете, что приготовить?

Получайте новые рецепты и лучшие подборки прямо на почту.

    Подпишитесь на нашу рассылку и получайте новые рецепты прямо на вашу электронную почту

    Добавить Ваш Комментарий

    PhotoRecept.ru

    Маринованная капуста

    Автор: Aneka28 · Опубликовано: 27.08.2021

    Подготовка120 минут
    Готовка40 минут
    Общее время2 ч. 30 мин.
    Порции8
    Пищевая ценность на 1 порцию Калории: 31 ккал Белки: 1,4 г Жиры: 0,1 г Углеводы: 7,0 г

    Ингредиенты

    • Капуста белокочанная — 800 г
    • Морковь — 1 шт.
    • Соль — 90 г
    • Уксус 9% — 30 мл

    Приготовление

    Шаг 1

    Промываем капусту под проточной водой. Лучше замочить в холодной воде на 2 часа. В случае, если есть какая живность, она всплывёт.

    Шаг 2

    Промокаем капусту и начинаем шинковать.

    Шаг 3

    В большую чашку выкладываем нашинкованную капусту и мнем немного.

    Шаг 4

    Морковь очищаем и трём на тёрочке. Добавляем морковку и соль к капусте, перемешиваем. Попробуем на вкус. Если необходимо присолите ещё.

    Шаг 5

    Отправляем капусту под пресс и заливаем водой с уксусом. Оставляем на 1-2 дня.

    Шаг 6

    По истечению 2 дней вытаскиваем капусту и раскладываем в контейнер или простерилизованные банки. Капуста готова.

    Шаг 7

    При правильном хранении капуста очень хорошо сохраняется до 3 месяцев.