Квашеная капуста в банке (быстрого приготовления)

Квашеная капуста в банке (быстрого приготовления)
  • 1 ч. 10 мин.
  • Порций 1
  • Просто

Ингредиенты

Белокочанная каруста - 2–2,5 кг
Чеснок - 3 шт.
Морковь - 3 шт.
Масло растительное - ½ стак.
Столовый уксус 9% - 150 мл
Тмин или укроп - 2–3 щепотка
Сахар - ½ стак.
Вода - 500 мл
Соль - 20 г

Пищевая ценность

на 1 порцию
2 366 ккал Калорийность
118,9 г Жиры
41,3 г Белки
315,4 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество % от суточной нормы*
Белки: 41,3 г 83%
Жиры: 118,9 г 152%
Углеводы: 315,4 г 115%
Насыщенные жиры: 18,5 г 93%
Трансжиры: (-) (-)
Холестерин: 0 мг 0%
Пищевые волокна: 68,2 г 244%
Сахара: 193,6 г (-)
Натрий: 8 403 мг 365%
Калий: 5 407 мг 115%
Витамин C: 888,2 мг 987%
Кальций: 1 342 мг 103%
Железо: 14,4 мг 80%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Капуста получается хрустящей. Очень вкусно!

Квашеная капуста считается оригинальной закуской на Античной Руси. Из неё выпекают пироги, добавляют в котлеты и варят супы. В общей сложности на изготовление квашеной капусты уходит 2-3 недели. Но я хочу поделиться рецептом скорого приготовления. Хранить можно долго. В погребе или в холодильнике.

Пошаговый рецепт

Шаг 1

Подготовьте компоненты. Для салата выбирайте капусту поздних видов, отлично сформированная, без повреждений. Эту капусту различает белоснежная краска листьев. Тщательно помыть овощи.

Шаг 2

Морковь натираю на тёрке. Нашинковать капусту небольшой соломкой. Чеснок пропускаю сквозь пресс.

Шаг 3

В кипящей воде положить сахар и соль. Традиционные классические соотношения для изготовления квашеной капусты является добавление 1 ст.л. соли (20 г), потому что соль выступает консервантом при долгом сбережении капусты. В случае если же вы не заготавливаете капусту впрок, а готовите ее для ежедневного использования, соли возможно добавить меньше.

Шаг 4

Перемешать с морковью и чесноком, добавить тмин или же укроп.

Шаг 5
  • Фото рецепта - Квашеная капуста в банке (быстрого приготовления) - шаг 5

Уложить в стеклянную банку. Облить овощи рассолом до верха. Накрываю банку крышкой.

Шаг 6
  • Фото рецепта - Квашеная капуста в банке (быстрого приготовления) - шаг 6

Капуста квасится 2-3 дня. Впоследствии чего можно подавать к столу.

Автор рецепта: опубликовано: 25.06.2021

Добавить Ваш Комментарий