Легкий пирог на кефире «Смородинка»

Легкий пирог на кефире «Смородинка»

Ингредиенты

Кефир - 250 мл
Варенье из смородины или размороженная смородина - 250 г
Сахар - 4–5 ст. л.
Сода пищевая - 1 ч. л.
Яйцо куриное - 2 шт.
Мука пшеничная - 250–279 г

Пищевая ценность

на 1 порцию
164 ккал Калорийность
3,6 г Жиры
5,0 г Белки
27,6 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество % от суточной нормы*
Белки: 5,0 г 10%
Жиры: 3,6 г 5%
Углеводы: 27,6 г 10%
Насыщенные жиры: 1,9 г 10%
Трансжиры: (-) (-)
Холестерин: 44 мг 15%
Пищевые волокна: 0,7 г 3%
Сахара: 10,2 г (-)
Натрий: 153 мг 7%
Калий: 112 мг 2%
Витамин C: 0,2 мг 0%
Кальций: 62 мг 5%
Железо: 1,2 мг 7%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Перед приготовлением легкого пирога "Смородинка" все ингредиенты должны быть комнатной температуры. Если используете замороженные ягоды, необходимо предварительно разморозить и слить воду.

Летом вы много заготовили варенья из смородины или заморозили ягоды целиком? Предлагаю вам рецепт легкого пирога, без маргарина, без масла, в приготовлении не требующий особых навыков. Пирог получается вкусным, аппетитным, с заметной кислинкой.

Пошаговый рецепт

Шаг 1
  • Фото рецепта - Легкий пирог на кефире «Смородинка» - шаг 1

Смешать кефир со смородиновым вареньем или размороженными ягодами смородины, добавить сахар и соду. Все тщательно перемешать и оставить на 20 мин. Должна начаться реакция гашение соды кефиром, на поверхности появятся пузырьки.

Шаг 2
  • Фото рецепта - Легкий пирог на кефире «Смородинка» - шаг 2

Добавить 2 яйца. Тщательно перемешать.

Шаг 3
  • Фото рецепта - Легкий пирог на кефире «Смородинка» - шаг 3

Постепенно добавить просеянную муку. Тщательно перемешать, чтобы не было комочков.

Шаг 4
  • Фото рецепта - Легкий пирог на кефире «Смородинка» - шаг 4

Тесто поместить в форму для выпечки. Поставить в предварительно нагретую духовку (температура +190 градусов) на 20-25 минут. Готовность проверяем деревянной палочкой.

Шаг 5
  • Фото рецепта - Легкий пирог на кефире «Смородинка» - шаг 5

Остывший пирог украшаем сахарной пудрой и ягодами смородины.
Приятного аппетита!

Автор рецепта: опубликовано: 17.02.2019

Оцените рецепт

Нажмите на звезду, чтобы поставить оценку.

Средняя оценка: из 5 0 оценок

Добавить Ваш Комментарий