Кекс на кефире с боярышником

Кекс на кефире с боярышником

Ингредиенты

Пищевая ценность

на 1 порцию
307 ккал Калорийность
2,4 г Жиры
9,4 г Белки
61,9 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество % от суточной нормы*
Белки: 9,4 г 19%
Жиры: 2,4 г 3%
Углеводы: 61,9 г 23%
Насыщенные жиры: 0,8 г 4%
Трансжиры: (-) (-)
Холестерин: 53 мг 18%
Пищевые волокна: 3,6 г 13%
Сахара: 15,9 г (-)
Натрий: 103 мг 4%
Калий: 200 мг 4%
Витамин C: 14,6 мг 16%
Кальций: 112 мг 9%
Железо: 3,2 мг 18%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Кекс с чудесной и очень полезной осенней ягодой - боярышником

Прошлой осенью, прогуливаясь по парку, я была очарована красивы гроздьями с красными ягодами, которые наполняли парк краски ярким светом и озаряла его, как маленькие солнышка. Вернувшись домой, я раскопала в интернете, что это ягоды боярышника. Я решила их непременно нарвать, еще не представляя, что с ними можно делать. Заморозила их на зиму и варила компоты с другими ягодами. Но компоты надоели, и я решила попробовать, что-то другое приготовить с боярышником. Первое, что пришло в голову – кекс, прост и быстр в приготовлении, можно сделать в виде кексов, и дочка может брать с собой в школу

Пошаговый рецепт

Шаг 1
  • Фото рецепта - Кекс на кефире с боярышником - шаг 1

1. Ягоды боярышника промыть и обсушить полотенцем от воды.

Шаг 2
  • Фото рецепта - Кекс на кефире с боярышником - шаг 2

2. В комбайне смешать ягоды боярышника, яйца, сахар, кефир и муку с разрыхлителем. Если используете соду, то сначала погасите ее уксусом на муку и смешайте.

Шаг 3
  • Фото рецепта - Кекс на кефире с боярышником - шаг 3

3. Добавьте лимонную цедру с одного лимона. Еще раз все тщательно взбейте.

Шаг 4
  • Фото рецепта - Кекс на кефире с боярышником - шаг 4

4. Смажьте формы для кексов растительным маслом и вылейте тесто в формы. Поставьте в разогретую до 180 градусов духовку на 20-25 минут.

Шаг 5
  • Фото рецепта - Кекс на кефире с боярышником - шаг 5

5. Полученный результат )

Шаг 6
  • Фото рецепта - Кекс на кефире с боярышником - шаг 6

P.S. В ягодах боярышника содержаться косточки, чем то похожи на яблочные. Если вы не любитель, когда в пирогах что- то хрустит, то перед тем как добавлять ягоды в тесто, протрите их через сито. Но мы оставляем так, ведь говорят, что в них содержится максимум витаминов от ягод.

Автор рецепта: опубликовано: 25.05.2019

Оцените рецепт

Нажмите на звезду, чтобы поставить оценку.

Средняя оценка: 5.0 из 5 2 оценки

Не знаете, что приготовить?

Получайте новые рецепты и лучшие подборки прямо на почту.

    Подпишитесь на нашу рассылку и получайте новые рецепты прямо на вашу электронную почту

    Добавить Ваш Комментарий

    PhotoRecept.ru

    Кекс на кефире с боярышником

    Автор: Peleida54 · Опубликовано: 25.05.2019

    Подготовка10 минут
    Готовка40 минут
    Общее время50 минут
    Порции8
    Пищевая ценность на 1 порцию Калории: 307 ккал Белки: 9,4 г Жиры: 2,4 г Углеводы: 61,9 г

    Ингредиенты

    • Ягоды боярышника — 200 г
    • Яйцо куриное — 2 шт.
    • Сахар — 100 г
    • Кефир — 300 мл
    • Разрыхлитель или сода — 1 ч. л.
    • Мука пшеничная — 450 г
    • Цедра лимона — 1 шт.

    Приготовление

    Шаг 1

    1. Ягоды боярышника промыть и обсушить полотенцем от воды.

    Шаг 2

    2. В комбайне смешать ягоды боярышника, яйца, сахар, кефир и муку с разрыхлителем. Если используете соду, то сначала погасите ее уксусом на муку и смешайте.

    Шаг 3

    3. Добавьте лимонную цедру с одного лимона. Еще раз все тщательно взбейте.

    Шаг 4

    4. Смажьте формы для кексов растительным маслом и вылейте тесто в формы. Поставьте в разогретую до 180 градусов духовку на 20-25 минут.

    Шаг 5

    5. Полученный результат )

    Шаг 6

    P.S. В ягодах боярышника содержаться косточки, чем то похожи на яблочные. Если вы не любитель, когда в пирогах что- то хрустит, то перед тем как добавлять ягоды в тесто, протрите их через сито. Но мы оставляем так, ведь говорят, что в них содержится максимум витаминов от ягод.