Name: Манник на кефире в мультиварке
Prep time: 20 min
Cook time: 1 h
Total time: 1 h 20 min
Yield: 6
Cuisine: Русская кухня
Ingredients: Кефир: 1 стак.; Манная крупа: 1 стак.; Мука пшеничная: 1 стак.; Сахар: 1 стак.; Яйцо куриное: 3 шт.; Масло сливочное: 150 г; Разрыхлитель: 1 ч. л.

Подготовка 20 минут
Готовка 60 минут
Общее время 1 ч. 20 мин.
Порции 6
Сложность Легко
Рейтинг 4.7 10 оценок

Ингредиенты

	Кефир - 1 стак.
	Манная крупа - 1 стак.
	Мука пшеничная - 1 стак.
	Сахар - 1 стак.
	Яйцо куриное - 3 шт.
	Масло сливочное - 150 г
	Разрыхлитель - 1 ч. л.

568 ккал Калорийность

23,9 г Жиры

11,5 г Белки

77,7 г Углеводы

Показать полную пищевую ценность

Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество	% от суточной нормы*
Белки: 11,5 г	23%
Жиры: 23,9 г	31%
Углеводы: 77,7 г	28%
Насыщенные жиры: 13,8 г	69%
Трансжиры: (-)	(-)
Холестерин: 158 мг	53%
Пищевые волокна: 1,8 г	6%
Сахара: (-)	(-)
Натрий: 148 мг	6%
Калий: 195 мг	4%
Витамин C: 0,1 мг	0%
Кальций: 134 мг	10%
Железо: 3,0 мг	17%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Продукты для манника на кефире очень простые и доступные. И приготовить его очень легко, смешать все ингредиенты и выпекать.

Когда хочется вкусного пирога, но нет времени с ним возиться, попробуйте приготовить манник на кефире.

Пошаговый рецепт

Шаг 1

1. Залить манную крупу кефиром и дать постоять 20-30 минут для набухания.

Шаг 2

2. В набухшую манную крупу добавить все остальные ингредиенты (три яйца, стакан муки, чайную ложку разрыхлителя, растопленное сливочное масло и стакан сахара).

Шаг 3