Классический горячий свекольник с мясом

Классический горячий свекольник с мясом

Ингредиенты

Пищевая ценность

на 1 порцию
445 ккал Калорийность
6,2 г Жиры
26,9 г Белки
73,6 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество % от суточной нормы*
Белки: 26,9 г 54%
Жиры: 6,2 г 8%
Углеводы: 73,6 г 27%
Насыщенные жиры: 2,4 г 12%
Трансжиры: 0,2 г (-)
Холестерин: 38 мг 13%
Пищевые волокна: 16,7 г 60%
Сахара: 11,0 г (-)
Натрий: 213 мг 9%
Калий: 2 029 мг 43%
Витамин C: 54,4 мг 60%
Кальций: 115 мг 9%
Железо: 6,7 мг 37%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Сытный, теплый и такой родной свекольник, способен согреть в любую погоду и наполнить дом запахом уюта и заботы.

Свекольник — такое ароматное, красивое и сытное блюдо. В России и Украине, наверное, не найти людей, которые ни разу его не пробовали, настолько оно родное этим краям. Многие не раз его готовили, но мало кто знает, что современное представление о нём отличается оттого, что по-настоящему считается свекольником.

Естественно, основной ингредиент остается — свекла, но приготовленный суп должен быть не горячим как мы привыкли, а холодным, его прям так, и называли — холодный суп. Ещё отличие в том, что готовился он с добавлением кваса и считался постным блюдом, которым кормили прислугу в доме. Обычно мяса в списке ингредиентов не было, готовили исключительно из овощей. Согласитесь, наше представление о свекольнике совершенно другое. Так, приятно, согреться после холодного, дождливого дня тарелочкой горячего, красного супа и чем наваристее он будет — тем лучше. Давайте попробуем воссоздать атмосферу уютного обеда у нас дома!

Для приготовления наивкуснейшего домашнего свекольника приготовьте одну среднюю свеклу, морковь, луковицу, 4 зубчика чеснока, около десяти картошин, консервированную фасоль в томате, специи, соль и мясо. В данном рецепте будет использоваться мясо дикого оленя — изюбра, но подойдет совершенно любое другое, которое вам больше нравится.

Пошаговый рецепт

Шаг 1
  • Фото рецепта - Классический горячий свекольник с мясом - шаг 1

Набираем в кастрюлю холодную воду и кладем вымытое мясо, ставим на плиту. Мясо лучше брать на кости, чтоб было вкуснее и отдельно можно положить ещё мякоть. Как только появится пенка, её необходимо убрать. Пока готовится бульон, можно заняться овощами.

Шаг 2
  • Фото рецепта - Классический горячий свекольник с мясом - шаг 2

Мелко режим лук и чеснок.

Шаг 3
  • Фото рецепта - Классический горячий свекольник с мясом - шаг 3

На крупной терке натираем свеклу и морковь.

Шаг 4
  • Фото рецепта - Классический горячий свекольник с мясом - шаг 4

В разогретую сковороду наливаем растительное масло, примерно 4 столовые ложки и начинаем обжаривать лук и чеснок.

Шаг 5
  • Фото рецепта - Классический горячий свекольник с мясом - шаг 5

Как только лук подрумянится, можно закидывать свеклу и морковь. Обжаривать примерно минут десять на среднем огне. Наша зажарка для свекольника готова, отставляем сковороду в сторону.

Шаг 6
  • Фото рецепта - Классический горячий свекольник с мясом - шаг 6
  • Фото рецепта - Классический горячий свекольник с мясом - шаг 6
  • Фото рецепта - Классический горячий свекольник с мясом - шаг 6

После того как мясо немного покипело, добавляем нарезанный ломтиками картофель и готовим ещё примерно минут двадцать, затем высыпаем зажарку в кастрюлю, добавляем фасоль в томате, а также специи и соль.

Шаг 7
  • Фото рецепта - Классический горячий свекольник с мясом - шаг 7

После того как все ингредиенты в кастрюле, убавляем огонь на температуру ниже среднего и оставляем до готовности. Проверять по картофелю, если мягкий, то можно отставлять, но не снимая крышку дать в течение получаса настоятся. Приятно аппетита и теплого обеда!

Автор рецепта: опубликовано: 12.10.2017

Оцените рецепт

Нажмите на звезду, чтобы поставить оценку.

Средняя оценка: 4.0 из 5 5 оценок

Не знаете, что приготовить?

Получайте новые рецепты и лучшие подборки прямо на почту.

    Подпишитесь на нашу рассылку и получайте новые рецепты прямо на вашу электронную почту

    Добавить Ваш Комментарий

    PhotoRecept.ru

    Классический горячий свекольник с мясом

    Автор: Mari80 · Опубликовано: 12.10.2017

    Подготовка30 минут
    Готовка60 минут
    Общее время1 ч. 30 мин.
    Порции6
    Пищевая ценность на 1 порцию Калории: 445 ккал Белки: 26,9 г Жиры: 6,2 г Углеводы: 73,6 г

    Ингредиенты

    • Свекла — 600 г
    • Морковь — 1 шт.
    • Картофель — 8–10 шт.
    • Чеснок — 4–5 зубч.
    • Лук репчатый — 1 шт.
    • Фасоль в томате — 200 г
    • Соль — 1 г
    • Мясо — 300–400 г

    Приготовление

    Шаг 1

    Набираем в кастрюлю холодную воду и кладем вымытое мясо, ставим на плиту. Мясо лучше брать на кости, чтоб было вкуснее и отдельно можно положить ещё мякоть. Как только появится пенка, её необходимо убрать. Пока готовится бульон, можно заняться овощами.

    Шаг 2

    Мелко режим лук и чеснок.

    Шаг 3

    На крупной терке натираем свеклу и морковь.

    Шаг 4

    В разогретую сковороду наливаем растительное масло, примерно 4 столовые ложки и начинаем обжаривать лук и чеснок.

    Шаг 5

    Как только лук подрумянится, можно закидывать свеклу и морковь. Обжаривать примерно минут десять на среднем огне. Наша зажарка для свекольника готова, отставляем сковороду в сторону.

    Шаг 6

    После того как мясо немного покипело, добавляем нарезанный ломтиками картофель и готовим ещё примерно минут двадцать, затем высыпаем зажарку в кастрюлю, добавляем фасоль в томате, а также специи и соль.

    Шаг 7

    После того как все ингредиенты в кастрюле, убавляем огонь на температуру ниже среднего и оставляем до готовности. Проверять по картофелю, если мягкий, то можно отставлять, но не снимая крышку дать в течение получаса настоятся. Приятно аппетита и теплого обеда!

    https://www.photorecept.ru/recipe/klassicheskij-goryachij-svekolnik-s-myasom