Как заморозить и сохранить зеленый лук

Как заморозить и сохранить зеленый лук
  • 30 минут
  • Порций 1
  • Просто

Ингредиенты

Лук зеленый - 1 пучок
Вода - 1 л
Уксус - 100 г

Пищевая ценность

на 1 порцию
34 ккал Калорийность
0,1 г Жиры
0,9 г Белки
3,7 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество % от суточной нормы*
Белки: 0,9 г 2%
Жиры: 0,1 г 0%
Углеводы: 3,7 г 1%
Насыщенные жиры: 0,0 г 0%
Трансжиры: 0,0 г (-)
Холестерин: 0 мг 0%
Пищевые волокна: 1,3 г 5%
Сахара: 1,2 г (-)
Натрий: 10 мг 0%
Калий: 140 мг 3%
Витамин C: 9,4 мг 10%
Кальций: 42 мг 3%
Железо: 0,8 мг 4%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Я так взволнована, что пропадает мой урожай зеленого лука, он перезревает и становится не вкусным! Но есть выход - это замороженный зеленый лук. Сохранение витаминов и аромата на всю зиму!

Замораживать зеленый лук можно в контейнере или пакетике для замораживания. Можно использовать ненужную баночку из под сметаны или йогурта.

Замороженный зеленый лук не рекомендуется использовать в приготовлении салатов, так как он не будет хрустящим. А вот для для супов, маринадов, омлетов, жареного риса и прочего — он идеален.

Пошаговый рецепт

Шаг 1

Первый шаг - вымыть овощи. Используйте смесь белого уксуса и воды, чтобы вымочить и хорошенько промыть лучок. Обычно я использую 10 частей воды и 2 части уксуса (примерно).

Шаг 2

Моя зелень росла в моем огороде, поэтому о пестицидах я не беспокоюсь. Но вот грязь (особенно если недавно был дождь) нужно хорошенько вымыть. Затем лук нужно обсушить.

Шаг 3

Далее... нарезать зеленый лук. Я сначала обрезаю корни (выбрасываю), затем нарезаю белую часть и отдельно зеленую. При заморозке я части не перемешиваю (так как белую часть я всегда использую в супе, а зеленую, нежную можно куда угодно).

Шаг 4

Итак, укладываем порезанный лук в контейнер, зеленую часть в правую сторону, а белую – в левую.

Шаг 5

Убрать контейнер с зеленым луком в морозильную камеру и хранить в морозилке для последующего использования при приготовлении первых или вторых блюд и выпечке!

Автор рецепта: опубликовано: 22.09.2018

Добавить Ваш Комментарий