Маринованные кабачки на зиму

Маринованные кабачки на зиму

Ингредиенты

Пищевая ценность

на 1 порцию
86 ккал Калорийность
1,3 г Жиры
4,5 г Белки
17,2 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество % от суточной нормы*
Белки: 4,5 г 9%
Жиры: 1,3 г 2%
Углеводы: 17,2 г 6%
Насыщенные жиры: 0,3 г 2%
Трансжиры: (-) (-)
Холестерин: 0 мг 0%
Пищевые волокна: 3,6 г 13%
Сахара: (-) (-)
Натрий: 1 205 мг 52%
Калий: 970 мг 21%
Витамин C: 75,0 мг 83%
Кальций: 117 мг 9%
Железо: 2,8 мг 16%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Для закатки подойдут кабачки любого этапа вызревания, но в этот раз нужны те, которые дошли до средней зрелости: косточки молочные.

Кабачки, закатанные на зиму, имеют особенный вкус: слегка сладковатый и при этом есть кислинка, особенно если кабачок свежий.

Пошаговый рецепт

Шаг 1

Кабачки тщательно моют, убирают ножки, "носик" со стороны бывшего цветка. Там, где есть ранки, зачищают тоже.

Шаг 2

Нарезают на круглые дольки толщиной 1-1.5 см. Уложить кабачки в банку, предварительно забросив в нее чеснок и веточку укропа. Все кабачки заливают кипятком и настаивают в нем 5 минут.

Шаг 3

После прогрева воду сливают, заливают вторым кипятком и оставляют на 10 минут.

Сливают воду, заливают третий раз кипятком на 15 минут. Важно хорошо прогреть кабачки, но сделать это так, чтобы он прогревался равномерно, без резкого перепада температуры. Такой принцип прогрева повлияет на улучшение вкуса кабачка и на то, чтобы они не закисли, не взорвались после закатки.

Шаг 4

Рассол делаем тогда, когда кабачки залиты третий раз. Добавить в кипящую воду все специи, прокипятить их минуту, выключить газ, дать постоять 2 минуты, без осадка слить в другую чистую кастрюлю, снова довести до кипения, кипятком, заливать кабачки.

Шаг 5
  • Фото рецепта - Маринованные кабачки на зиму - шаг 5

Закатывать банку нужно сразу, как только кабачки залиты рассолом. Банку перевернуть вверх дном (для проверки того, нет ли протечек), накрыть полотенцем (для медленного остывания). Через сутки убираем в холодное место (подвал, например).

Автор рецепта: опубликовано: 20.09.2021

Оцените рецепт

Нажмите на звезду, чтобы поставить оценку.

Средняя оценка: 4.1 из 5 19 оценок

Не знаете, что приготовить?

Получайте новые рецепты и лучшие подборки прямо на почту.

    Подпишитесь на нашу рассылку и получайте новые рецепты прямо на вашу электронную почту

    Добавить Ваш Комментарий

    PhotoRecept.ru

    Маринованные кабачки на зиму

    Автор: swetlan23 · Опубликовано: 20.09.2021

    Подготовка70 минут
    Готовка40 минут
    Общее время1 ч. 50 мин.
    Порции10
    Пищевая ценность на 1 порцию Калории: 86 ккал Белки: 4,5 г Жиры: 1,3 г Углеводы: 17,2 г

    Ингредиенты

    • Кабачки или цукини средней спелости — 3 кг
    • Вода — 1,5 л
    • Соль — 30 г
    • Сахар — 60 г
    • Лавровый лист — 5 шт.
    • Укроп (веточки) — 5 шт.
    • Уксус 9% — 2 ст. л.
    • Перец горошек — 15 шт.

    Приготовление

    Шаг 1

    Кабачки тщательно моют, убирают ножки, "носик" со стороны бывшего цветка. Там, где есть ранки, зачищают тоже.

    Шаг 2

    Нарезают на круглые дольки толщиной 1-1.5 см. Уложить кабачки в банку, предварительно забросив в нее чеснок и веточку укропа. Все кабачки заливают кипятком и настаивают в нем 5 минут.

    Шаг 3

    После прогрева воду сливают, заливают вторым кипятком и оставляют на 10 минут. Сливают воду, заливают третий раз кипятком на 15 минут. Важно хорошо прогреть кабачки, но сделать это так, чтобы он прогревался равномерно, без резкого перепада температуры. Такой принцип прогрева повлияет на улучшение вкуса кабачка и на то, чтобы они не закисли, не взорвались после закатки.

    Шаг 4

    Рассол делаем тогда, когда кабачки залиты третий раз. Добавить в кипящую воду все специи, прокипятить их минуту, выключить газ, дать постоять 2 минуты, без осадка слить в другую чистую кастрюлю, снова довести до кипения, кипятком, заливать кабачки.

    Шаг 5

    Закатывать банку нужно сразу, как только кабачки залиты рассолом. Банку перевернуть вверх дном (для проверки того, нет ли протечек), накрыть полотенцем (для медленного остывания). Через сутки убираем в холодное место (подвал, например).

    https://www.photorecept.ru/recipe/marinovannye-kabachki-na-zimu