Чесночная паста (заготовки на зиму)

Чесночная паста (заготовки на зиму)

Ингредиенты

Пищевая ценность

на 1 порцию
623 ккал Калорийность
29,3 г Жиры
16,0 г Белки
83,7 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество % от суточной нормы*
Белки: 16,0 г 32%
Жиры: 29,3 г 38%
Углеводы: 83,7 г 30%
Насыщенные жиры: 4,1 г 21%
Трансжиры: (-) (-)
Холестерин: 0 мг 0%
Пищевые волокна: 5,3 г 19%
Сахара: 2,9 г (-)
Натрий: 1 594 мг 69%
Калий: 1 019 мг 22%
Витамин C: 83,8 мг 93%
Кальций: 455 мг 35%
Железо: 4,4 мг 24%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Паста очень универсальная и удобная тем, что всегда есть под рукой и не нужно постоянно давить чеснок.

Если вы не знаете, что еще можно сделать из чеснока, тогда этот рецепт пасты именно для вас. Порадуйте близких людей удивительным соусом, который не только вкусный, но и полезный, особенно в зимний период, когда хочется по максимуму, защитится от простуды и иметь крепкий иммунитет. Чесночная паста подойдет к любому блюду, будь то мясо или рыба, салат и прочие закуски. Всего лишь несколько ингредиентов и чесночная пикантность гарантирована на целый год.

Пошаговый рецепт

Шаг 1

Подготовить банки, в которые нужно консервировать чесночную пасту. Лучше выбирать небольшие, где то на 300 мл или еще меньше. Так вы сохраните вкусовые качества пасты после открытия.

Шаг 2

Стерилизовать банки удобным для вас способом.

Шаг 3

Очистить головки чеснока от шелухи. Желательно использовать крупные и качественные головки, так как с ними легче и быстрее работать. Почищенный чеснок отправить в чашу блендера и перемолоть.

Шаг 4

Затем добавить в чашу соль. Влить лимонный сок и оливковое масло. Если на кухне у вас нет оливкового масла, то можно использовать подсолнечное. Взбить чесночную массу еще раз.

Шаг 5
  • Фото рецепта - Чесночная паста (заготовки на зиму) - шаг 5

Переложить пасту в банки, налить еще сверху 1 ст. л. оливкового масла и закатать крышкой. Убрать пасту в прохладное место на хранение.

Автор рецепта: опубликовано: 13.08.2021

Оцените рецепт

Нажмите на звезду, чтобы поставить оценку.

Средняя оценка: 4.6 из 5 4 оценки

Не знаете, что приготовить?

Получайте новые рецепты и лучшие подборки прямо на почту.

    Подпишитесь на нашу рассылку и получайте новые рецепты прямо на вашу электронную почту

    Добавить Ваш Комментарий

    PhotoRecept.ru

    Чесночная паста (заготовки на зиму)

    Автор: Svetlanasiella29 · Опубликовано: 13.08.2021

    Подготовка10 минут
    Готовка10 минут
    Общее время20 минут
    Порции1
    Пищевая ценность на 1 порцию Калории: 623 ккал Белки: 16,0 г Жиры: 29,3 г Углеводы: 83,7 г

    Ингредиенты

    • Чеснок — 250 г
    • Масло оливковое — 30 мл
    • Соль — 1 ч. л.
    • Лимонная кислота — 1 ст. л.

    Приготовление

    Шаг 1

    Подготовить банки, в которые нужно консервировать чесночную пасту. Лучше выбирать небольшие, где то на 300 мл или еще меньше. Так вы сохраните вкусовые качества пасты после открытия.

    Шаг 2

    Стерилизовать банки удобным для вас способом.

    Шаг 3

    Очистить головки чеснока от шелухи. Желательно использовать крупные и качественные головки, так как с ними легче и быстрее работать. Почищенный чеснок отправить в чашу блендера и перемолоть.

    Шаг 4

    Затем добавить в чашу соль. Влить лимонный сок и оливковое масло. Если на кухне у вас нет оливкового масла, то можно использовать подсолнечное. Взбить чесночную массу еще раз.

    Шаг 5

    Переложить пасту в банки, налить еще сверху 1 ст. л. оливкового масла и закатать крышкой. Убрать пасту в прохладное место на хранение.