Грибной суп с рисом и овощами (в хлебе)

Грибной суп с рисом и овощами (в хлебе)

Ингредиенты

Пищевая ценность

на 1 порцию
312 ккал Калорийность
5,0 г Жиры
11,4 г Белки
56,7 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество % от суточной нормы*
Белки: 11,4 г 23%
Жиры: 5,0 г 6%
Углеводы: 56,7 г 21%
Насыщенные жиры: 2,0 г 10%
Трансжиры: (-) (-)
Холестерин: 57 мг 19%
Пищевые волокна: 5,0 г 18%
Сахара: (-) (-)
Натрий: 400 мг 17%
Калий: 851 мг 18%
Витамин C: 20,6 мг 23%
Кальций: 138 мг 11%
Железо: 3,7 мг 21%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Этот ароматный суп несомненно понравится всем

Грибной суп приготовить совсем не сложно, если придерживаться некоторых правил и нюансов кулинарного рецепта. Итак, грибной суп готовят из свежих, сушеных, а иногда и маринованных грибов. Свежие грибы можно взять лесные или шампиньоны, в зависимости от времени года и вкусовых предпочтений. Для более насыщенного аромата и яркого вкуса можно взять несколько щепоток перемолотых сушеных грибов.

Пошаговый рецепт

Шаг 1

1. Для начала нужно подготовить грибы: тщательно промыть и нарезать ломтиками или кубиками (в моем случае грибы свежие). На разогретую сковороду положить сливочное масло и обжарить шампиньоны. После того, как грибы станут мягкими и слегка румяными, отправить их вариться в кипящую воду на медленном огне 2-3 минуты.

Шаг 2

2. Положить рис в чашку и промыть проточной водой, чтобы вода стала прозрачной. Рис при этом можно использовать любой. Затем добавить его в бульон и продолжать варить 7 минут, не забывая помешивать.

Шаг 3

3. Картофель почистить, помыть и нарезать кубиками. Также добавить к грибному бульону, периодически снимая пенку.

Шаг 4

4. Теперь можно заняться подготовкой овощей: лук мелко нарезать, морковь порезать мелкими кубиками. Обжаривать лук на сковороде до золотистого цвета, а потом добавить морковь и тушить, примерно, 5 минут.

Шаг 5

5. В кастрюлю переложить зажарку из лука и моркови, добавить соль, перец, лавровый лист. Варить до полной готовности 10 минут на медленном огне.

Шаг 6
  • Фото рецепта - Грибной суп с рисом и овощами (в хлебе) - шаг 6

6. Первое блюдо красиво подать в круглом ржаном хлебе со сметаной.
Но хлеб нужно подготовить (можно даже заранее). У хлеба срезается верхушка и вынимается мягкая часть. Затем промазываются стенки внутри сырым яйцом, края оборачиваются фольгой, и запекается он в духовке 5 минут.

После приготовления можно наливать грибной суп. Приятного аппетита!

Автор рецепта: опубликовано: 25.08.2021

Оцените рецепт

Нажмите на звезду, чтобы поставить оценку.

Средняя оценка: 4.6 из 5 14 оценок

Не знаете, что приготовить?

Получайте новые рецепты и лучшие подборки прямо на почту.

    Подпишитесь на нашу рассылку и получайте новые рецепты прямо на вашу электронную почту

    Добавить Ваш Комментарий

    PhotoRecept.ru

    Грибной суп с рисом и овощами (в хлебе)

    Автор: Miss24 · Опубликовано: 25.08.2021

    Подготовка10 минут
    Готовка30 минут
    Общее время40 минут
    Порции4
    Пищевая ценность на 1 порцию Калории: 312 ккал Белки: 11,4 г Жиры: 5,0 г Углеводы: 56,7 г

    Ингредиенты

    • Шампиньоны — 400 г
    • Лук репчатый — 1 шт.
    • Морковь — 1 шт.
    • Картофель — 2 шт.
    • Рис — 100 г
    • Вода — 2 л
    • Масло сливочное — 2 ч. л.
    • Соль — 2 г
    • Перец чёрный молотый — 1 г
    • Лавровый лист — 2 г
    • Хлеб — 4 шт.
    • Яйцо куриное — 1 шт.

    Приготовление

    Шаг 1

    1. Для начала нужно подготовить грибы: тщательно промыть и нарезать ломтиками или кубиками (в моем случае грибы свежие). На разогретую сковороду положить сливочное масло и обжарить шампиньоны. После того, как грибы станут мягкими и слегка румяными, отправить их вариться в кипящую воду на медленном огне 2-3 минуты.

    Шаг 2

    2. Положить рис в чашку и промыть проточной водой, чтобы вода стала прозрачной. Рис при этом можно использовать любой. Затем добавить его в бульон и продолжать варить 7 минут, не забывая помешивать.

    Шаг 3

    3. Картофель почистить, помыть и нарезать кубиками. Также добавить к грибному бульону, периодически снимая пенку.

    Шаг 4

    4. Теперь можно заняться подготовкой овощей: лук мелко нарезать, морковь порезать мелкими кубиками. Обжаривать лук на сковороде до золотистого цвета, а потом добавить морковь и тушить, примерно, 5 минут.

    Шаг 5

    5. В кастрюлю переложить зажарку из лука и моркови, добавить соль, перец, лавровый лист. Варить до полной готовности 10 минут на медленном огне.

    Шаг 6

    6. Первое блюдо красиво подать в круглом ржаном хлебе со сметаной. Но хлеб нужно подготовить (можно даже заранее). У хлеба срезается верхушка и вынимается мягкая часть. Затем промазываются стенки внутри сырым яйцом, края оборачиваются фольгой, и запекается он в духовке 5 минут. После приготовления можно наливать грибной суп. Приятного аппетита!