Суп-пюре из шампиньонов с картофелем

Суп-пюре из шампиньонов с картофелем

Ингредиенты

Пищевая ценность

на 1 порцию
801 ккал Калорийность
68,7 г Жиры
11,9 г Белки
40,2 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество % от суточной нормы*
Белки: 11,9 г 24%
Жиры: 68,7 г 88%
Углеводы: 40,2 г 15%
Насыщенные жиры: 36,8 г 184%
Трансжиры: 1,9 г (-)
Холестерин: 170 мг 56%
Пищевые волокна: 5,4 г 19%
Сахара: (-) (-)
Натрий: 252 мг 11%
Калий: 1 266 мг 27%
Витамин C: 37,6 мг 42%
Кальций: 136 мг 10%
Железо: 2,2 мг 12%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Нежный, тонкий вкус грибов, тающая консистенция. Суп-пюре из шампиньонов - изысканный обед за полчаса.

Если есть возможность, то вместо шампиньонов лучше взять белые грибы, тогда этот суп получится еще вкуснее и насыщеннее. Грибы лучше брать максимально свежие, а замороженные или консервированные для супа лучше не использовать. Чтобы получить на 100 % ресторанное блюдо, нужно подготовить к подаче пшеничные гренки.

Пошаговый рецепт

Шаг 1
  • Фото рецепта - Суп-пюре из шампиньонов с картофелем - шаг 1

Отварить картофель. Для аромата добавить лавровый лист.

Шаг 2
  • Фото рецепта - Суп-пюре из шампиньонов с картофелем - шаг 2

Обжарить лук до золотистого цвета на растительном масле. Вместо растительного масла можно использовать сливочное, оно придаст супу ещё больше нежного сливочного послевкусия, но нужно следить, чтобы масло не стало гореть (чернеет по краям).

Шаг 3
  • Фото рецепта - Суп-пюре из шампиньонов с картофелем - шаг 3

Шампиньоны вымыть и порезать крупными дольками (можно каждый гриб поделить на 4 части). Добавить к луку и жарить до полного выпаривания воды из грибов (это очень важно!).

Шаг 4
  • Фото рецепта - Суп-пюре из шампиньонов с картофелем - шаг 4

В емкость сложить вместе картофель и шампиньоны с луком. Погружным блендером измельчить до состояния пюре.

Шаг 5
  • Фото рецепта - Суп-пюре из шампиньонов с картофелем - шаг 5
  • Фото рецепта - Суп-пюре из шампиньонов с картофелем - шаг 5

Добавить сливки, соль, еще раз взбить блендером. После этого слегка подогреть, но не нужно, чтобы суп закипел, так как сливки могут свернуться.

Автор рецепта: опубликовано: 23.06.2018

Оцените рецепт

Нажмите на звезду, чтобы поставить оценку.

Средняя оценка: — из 5 0 оценок

Не знаете, что приготовить?

Получайте новые рецепты и лучшие подборки прямо на почту.

    Подпишитесь на нашу рассылку и получайте новые рецепты прямо на вашу электронную почту

    Добавить Ваш Комментарий

    PhotoRecept.ru

    Суп-пюре из шампиньонов с картофелем

    Автор: TashaAmas · Опубликовано: 23.06.2018

    Подготовка20 минут
    Готовка20 минут
    Общее время40 минут
    Порции2
    Пищевая ценность на 1 порцию Калории: 801 ккал Белки: 11,9 г Жиры: 68,7 г Углеводы: 40,2 г

    Ингредиенты

    • Шампиньоны свежие — 250 г
    • Картофель — 2 шт.
    • Лук репчатый — 1 шт.
    • Сливки — 300 мл
    • Лавровый лист — 1 шт.
    • Соль — 1 г
    • Масло растительное — 2 ст. л.

    Приготовление

    Шаг 1

    Отварить картофель. Для аромата добавить лавровый лист.

    Шаг 2

    Обжарить лук до золотистого цвета на растительном масле. Вместо растительного масла можно использовать сливочное, оно придаст супу ещё больше нежного сливочного послевкусия, но нужно следить, чтобы масло не стало гореть (чернеет по краям).

    Шаг 3

    Шампиньоны вымыть и порезать крупными дольками (можно каждый гриб поделить на 4 части). Добавить к луку и жарить до полного выпаривания воды из грибов (это очень важно!).

    Шаг 4

    В емкость сложить вместе картофель и шампиньоны с луком. Погружным блендером измельчить до состояния пюре.

    Шаг 5

    Добавить сливки, соль, еще раз взбить блендером. После этого слегка подогреть, но не нужно, чтобы суп закипел, так как сливки могут свернуться.